میزان شیر مصرفی کودک به سن کودک ، وضعیت سلامتی و همچنین شخصیت کودک بستگی دارد. اما برخی هنجارها وجود دارد که مادر جوان باید آنها را راهنمایی کند.
در روزهای اول پس از زایمان ، کودک بسیار کم غذا می خورد ، حدود 15 گرم برای هر بار تغذیه ، حدود 100-150 گرم در روز. این روزها پزشکان توصیه می کنند هرچه بیشتر نوزاد را روی پستان بگذارید تا شیر بیشتر تولید شود ، زیرا کودک قدرت می گیرد. در پایان هفته اول اشتهای او 3-4 برابر می شود ، یعنی کودک روزانه به حدود 300-400 گرم شیر نیاز دارد. در پایان ماه اول ، یک کودک سالم 600 گرم غذا می خورد. اگر کودک را با مخلوط تغذیه می کنید ، پس باید به توصیه های ارائه شده در بسته پایبند باشید. لازم به ذکر است که شیر خشک ماده غذایی سنگین تری برای بدن نوزاد است ، بنابراین ممکن است مقدار شیر خورده شده توسط کودک کمتر باشد.
در دو ماهگی ، کودک در حال حاضر حدود 800 گرم در روز نیاز دارد و در یک تغذیه کودک می تواند تا 100-120 گرم غذا بخورد. بعلاوه ، هر ماه میزان نرمال شیر مصرفی 50-100 گرم در روز افزایش می یابد و شش ماه معمولاً حدود یک لیتر است. فراموش نکنید که از 5-6 ماهگی کودک نیاز به معرفی غذاهای کمکی دارد ، یعنی شیر به تدریج با غذای معمولی جایگزین می شود. توصیه می شود تا ده ماهگی شیر مادر یا شیرخشک را فقط سه بار در روز به کودک بدهید: صبح ، قبل از خواب و تغذیه شبانه. برای هر بار تغذیه ، کودک باید حدود 210 گرم بخورد ، بطور متوسط 630 گرم بدست می آید ، به استثنای غذاهای کمکی. با این حال ، مقدار شیر مصرف شده در این سن به خصوصیات فردی کودک بستگی دارد. بعضی از کودکان به طور قاطع از خوردن غلات ، پوره سیب زمینی و سوپ خودداری می کنند ، آنها این مخلوط یا شیر مادر را بیشتر دوست دارند.
بعد از یک سال ، رژیم اصلی کودک باید غذای جامد باشد. اگر شیردهی را متوقف کردید ، می توانید بعد از یک سال به نوزاد شیر گاو یا شیرخشک برای نوزادان بدهید. حجم تقریبی شیر مصرفی در این سن باید 330 گرم باشد. با این حال ، علاوه بر شیر ، لازم است که خرده کفیر و ماست را به رژیم غذایی وارد کنید.
