عادت نشستن صحیح در کودک فقط زمانی قابل پرورش است که وسایل خانه با قد او مطابقت داشته باشد. ارتفاع میز ، ارتفاع صندلی و نسبت آنها مهم است.
لازم است
- - یک میز ، ترجیحاً با یک تیرآهن (یا با نیمکت زیر پایتان) ؛
- - صندلی
- - جای کتابهای درسی.
دستورالعمل ها
مرحله 1
هنگام خرید مبلمان ، از شاخص های زیر راهنمایی کنید: اگر قد کودک 110-119 سانتی متر است ، ارتفاع میز و صندلی باید به ترتیب 52 و 32 سانتی متر باشد. اگر قد کودک 120–129 سانتی متر باشد ، ارتفاع میز و صندلی باید 57 و 35 سانتی متر باشد. اگر کودک بالای 130 سانتی متر باشد ، اما زیر 140 سانتی متر باشد ، به میز و صندلی با قد 62 و 38 سانتی متر نیاز دارد. با ارتفاع 140-1149 سانتی متر ، ارتفاع میز و صندلی 67 و 41 سانتی متر مورد نیاز است. به همین ترتیب ، ارتفاع محل کار را برای کودکان بزرگتر می توان محاسبه کرد.
گام 2
همچنین به خاطر داشته باشید که یک میز برای تمرین مناسب است ، که 2-3 سانتی متر بالاتر از آرنج کودکی است که نزدیک آن ایستاده است. اگر تیرک مخصوصی وجود ندارد ، توصیه می شود یک نیمکت زیر پای شخصی که پشت میز نشسته قرار دهید. پاهای کودک باید از زاویه راست یا مبهم خم شوند. کف دست باید آزادانه از بین میز و سینه کودک عبور کند.
مرحله 3
توجه داشته باشید که میزهای مدرسه اغلب دارای سطح شیب دار هستند. این کار چشم را راحت تر می کند. اگر این کار در خانه امکان پذیر نیست ، از کودک بخواهید یک پایه کتاب درسی را با زاویه 30-40 درجه روی سطح میز قرار دهد.
