الکل ، داروها ، مواد روانگردان برای سلامتی یک نوجوان مضر است. اگر گمان می کنید فرزند شما از چیزی استفاده می کند ، باید اقدام کنید.
الکل و مواد مخدر: چه چیزی برای نوجوانان بی خطر است
برای کودکان زیر 18 سال سطح نوشیدنی بی خطر وجود ندارد زیرا مغز و بدن آنها هنوز در حال رشد است و استفاده از داروهایی مانند حشیش ، اکستازی و کوکائین کاملاً غیرقابل قبول است! اما اگر کودک شما مرتباً از مواد غیرقانونی استفاده می کند یا سوuses استفاده می کند ، یا احساس می کند که بدون آن نمی توانند اوقات خوبی را سپری کنند ، این یک مشکل بسیار جدی است.
علائم هشدار دهنده
تشخیص اینکه یک جوان مشکلی دارد همیشه آسان نیست. علائمی مانند نوسانات خلقی ، طغیان عصبانیت ، تغییر در لباس ، دوستان و علایق ممکن است مشکلات را نشان دهد ، اما آنها همچنین یک قسمت طبیعی از دوره بلوغ هستند. در اینجا علائم هشدار دهنده دیگری وجود دارد که ممکن است به معنی نیاز به اقدام شما باشد
مدرسه و زندگی اجتماعی
- بدتر درس بخوانید یا از مدرسه بگذرید
- هنگام برقراری ارتباط با دوستان خود از یک زبان مخفی یا "رمزگذاری شده" استفاده می کند
- در امور خود مخفی تر شده است یا جایی را که می رود پنهان می کند
- بیش از حد معمول خود را جدا می کند
- وقت زیادی را با دوستان جدید می گذراند
- از انواع لباس ها یا جواهرات استفاده می کند ، مخصوصاً آنهایی که نماد یا ویژگی مواد مخدر دارند.
رفتار - اخلاق
- تغییرات غیر مشخص در خلق و خوی
- تغییرات با خواب (بی خوابی ، فعالیت زیاد یا مشکل بیدار شدن از خواب)
- شروع به استفاده از بخور دادن یا خوشبو کننده های هوا برای پنهان کردن بوی دود یا مواد دیگر کرد.
بهداشت و بهداشت
- ظاهر آکنه ای که بیش از حد معمول "عصبانی" است
- شروع به استفاده از دهان شویه یا نعناع کرد.
پول
- بیشتر از حد معمول پول می خواهد
- ملک می فروشد یا پول یا سایر وسایل خانه شما را می دزدد
- بدون دلیل مشخص بیش از حد معمول پول دارد.
موارد غیرمعمول
اگر یکی از موارد زیر را در فرزند خود پیدا کردید ، بهتر است هنگام تلاش برای داشتن ذهنیت آزاد ، در مورد آنها با فرزند خود صحبت کنید:
- وسایل موجود در زرادخانه معتاد ، مانند سوزن ، لوله ، کاغذ رول ، یا کیسه های پلاستیکی کوچک با زیپ
- بطری های قطره چشم - می توان از آنها برای پوشاندن چشمهای خونی یا مردمک گشاد استفاده کرد
صحبت با کودک
اگر متوجه هر یک از علائم ذکر شده در بالا شده و یا مواردی را که باعث آزار شما می شوند مشاهده کردید ، با صحبت با کودک خود شروع کنید. این آسان نخواهد بود ، اما برای سلامتی روحی و جسمی فرزندتان مهم است که مکالمه را شروع کنید. مکالمه و گوش دادن فعال اولین قدم ها برای شناخت جدی بودن مسئله است و باید در این باره کاری انجام شود. در اینجا چند نکته برای کمک به شما در شروع کار آورده شده است.
از پیش برنامه ریزی
قبل از صحبت با کودک خود ، اطلاعات بیشتری در رابطه با مشکل پیدا کنید. مطالعه به خوبی شما را برای کمک به کودک آماده می کند و می تواند تا حد ممکن آرامش شما را حفظ کند.
زمان مناسب را انتخاب کنید
مهم است که ذهن خود را باز نگه دارید و با آرامش گوش دهید و داستان کودک خود را بشنوید. این ممکن است روی حیله و تزویر باشد و ممکن است مجبور شوید چندین بار شروع کنید قبل از اینکه لحظه ای را پیدا کنید که برای هر دوی شما مفید باشد. اگر کودکی مست است ، یا اگر عصبانی و آشفته هستید ، بعید است ارتباط برقرار باشد. سعی کنید زمانی را که آماده هستید و فرزندتان هوشیار است انتخاب کنید.
یک نگرش مثبت داشته باشید
اگر آرام و مثبت باشید ، احتمالاً کودک شما ارزیابی و اطلاعات کافی را دریافت می کند. سرزنش ، سخنرانی یا انتقاد به احتمال زیاد فرزند شما را مجبور به تعطیلی می کند و حتی منجر به مشاجره می شود.
روی رفتار تمرکز کنید
اگر نگران رفتار فرزند خود هستید ، سعی کنید بیشتر بر الکل و مواد مخدر روی رفتار تمرکز کنید. به عنوان مثال ، کودک شما ممکن است رفتار پرخاشگرانه ، داد زدن یا دروغ گفتن داشته باشد. ممکن است جمله ای بگویید: "من متوجه شدم که اخیراً در خانه رفتار پرخاشگرانه ای را شروع کرده اید. آیا می توانیم در این مورد صحبت کنیم؟" سعی کنید آرامش خود را حفظ کنید و کلمات خود را با دقت انتخاب کنید.
هنگامی که با کودک خود صحبت کردید و تصوری از شدت مشکل داشتید ، می توانید در مورد داروهای خاصی که کودک شما استفاده می کند اطلاعات کسب کنید. توجه داشته باشید که در خبرنامه های دارویی معمولاً سناریوهایی در بدترین حالت ارائه می شود ، بنابراین تا زمانی که اطلاعات بیشتری کسب نکنید ، هراس و ترس نکنید و پیش فرض های خود را مطرح نکنید. کودک شما ممکن است آمادگی پذیرش مشکلات خود را نداشته باشد و ممکن است از شما کمک بخواهد. اگر کودک شما آماده یا علاقه مند نیست ، نمی توانید مجبور کنید.
چه کاری می توانید بلافاصله انجام دهید؟
سوالات زیادی خواهید داشت پاسخ ها مختص خانواده شما خواهد بود و از طریق فهمیدن اینکه شما و خانواده چه چیزهایی نیاز دارید بدست می آید ، اما می توانید اقداماتی را شروع کنید:
- الکل را از خانه خود خارج کنید
- پول جیب کودک خود را تنظیم و با دقت پیگیری کنید.
چه کسی می تواند کمک کند؟
منابع و گزینه های پشتیبانی بسیاری برای شما ، فرزند و خانواده شما وجود دارد و می توانید با صحبت با ارائه دهنده خدمات بهداشتی ، مشاور مدرسه ، معلم یا سایر کارکنان مدرسه شروع کنید. اعضای خانواده ، دوستان و سایر بزرگسالان نزدیک به فرزند شما می توانند به شما و فرزندتان کمک کنند.
لازم به یادآوری است که سطح بی خطر مصرف الکل و مواد مخدر برای کودکان زیر 18 سال وجود ندارد!
