هر مادری ، حداقل بعضی اوقات ، با این واقعیت روبرو می شود که فرزندش خوب غذا نمی خورد ، از غذا امتناع می ورزد. تغذیه نامناسب می تواند منجر به اختلالات جدی در دستگاه گوارش و همچنین بیماری های دیگر شود ، بنابراین هر مادری باید به موقع اقدامات لازم را برای بهبود اشتهای کودک انجام دهد تا بتواند یک رژیم غذایی طبیعی را بازگرداند. دلایل از دست دادن اشتها در کودکان چیست؟
دستورالعمل ها
مرحله 1
از زمان تولد ، با وقفه برای خواب شبانه ، به نیازهای کودک خود گوش فرا دهید و بر اساس تقاضای او غذا دهید. رژیم معمول تغذیه بر اساس بیوریتم های خاص خود کودک را آرام می کند ، اما اگر به دلایلی این رژیم نقض شود ، اشتهای او می تواند ناگهان خراب شود.
گام 2
هرگز روال عادی تغذیه کودک خود را بشکنید. علاوه بر این ، قبل از غذا به کودک خود آب شیرین یا چای ندهید - در غیر این صورت ، او نمی تواند شیر کافی دریافت کند ، سیر نمی شود و در آینده احساس گرسنگی می کند. فقط پس از تغذیه و فقط در هوای گرم به کودک خود مایعات بدهید.
مرحله 3
اگر اشتهای کودک 6 ماهه شما پایین می آید ، ممکن است به دلیل پوره میوه شیرینی باشد که در زمان اشتباه به کودک داده اید. وقتی سیر شد ، از شیر مادر امتناع می ورزد. علاوه بر این ، به رژیم غذایی خود توجه کنید - اگر طعم شیر به دلایلی تغییر کرده باشد ، کودک ممکن است از غذا نیز امتناع ورزد. رژیم خود را بخاطر داشته باشید و از غذاهای غیر منتظره و خشن استفاده نکنید.
مرحله 4
دلیل دیگر کاهش اشتها می تواند وضعیت نامناسب سلامتی کودک باشد. به سلامتی او توجه کنید و در صورت لزوم کودک را به متخصص اطفال نشان دهید. سرماخوردگی ، آبریزش بینی و گلودرد به طور جدی اشتها را مختل می کند ، زیرا کودک هنگام تلاش برای شیر دادن با گرفتگی بینی احساس ناراحتی می کند. به یاد داشته باشید که قبل از تغذیه ، بینی کودک خود را تمیز کرده و قطره هایی در آن بریزید.
مرحله 5
اگر بی اشتهایی کودک با دندان درآوردن همراه است ، دیگر جای نگرانی ندارید. وقتی دندان ها رویش پیدا می کنند ، کودک دوباره مثل قبل شروع به غذا خوردن می کند.
مرحله 6
هرچه کودک بزرگتر باشد ، کمبود اشتها بیشتر به این یا آن محصولی بستگی دارد که کودک آن را دوست ندارد. بدانید کودک شما بیشتر از چه چیزی دوست دارد و بر این اساس رژیم را شکل دهید. اشتهای کودک خود را با شیرینی ، آب نبات و کلوچه غرق نکنید.
مرحله 7
کودک خود را با ایستادن روی یک قاشق فرنی مجبور به خوردن غذا نکنید. به کودک خود فرصت دهید خودش غذا بخورد - او هرچه بخواهد غذا می خورد. اجبار می تواند کل روند غذا خوردن را مختل کند.
مرحله 8
کودک خود را با بازی در فضای باز و یک سبک زندگی فعال فراهم کنید ، دائماً در هوای تازه قدم بزنید - هنگام خستگی ، او با کمال میل با کمک غذا قدرت خود را دوباره پر می کند.
مرحله 9
کودک را درگیر فرآیند تغذیه کنید - به او اجازه دهید یک قاشق و یک لیوان نگه دارد ، بشقاب مخصوص خودش را به او بدهید. علاقه به موضوعات جدید اشتهای کودک را بیدار می کند.
مرحله 10
در اسرع وقت ، در حالی که پشت میز نشسته اید ، کودک خود را به شیوه بازی بازی آداب غذا خوردن بیاموزید. این به شما کمک می کند با بزرگ شدن کودک ، مشکلات تغذیه را برطرف کنید.
