یک بچه نیرومند ، با اشتها روی هر دو گونه فرنی می خورد ، و بزرگسالان سپاسگزار قاشق پس از قاشق "برای پدر ، برای مادر" به او پیشنهاد می کنند که رویای هر پدر و مادری است. اما واقعیت این است که تعداد زیادی از پدران و مادران با مشکل مخالف روبرو هستند.
اعتقاد بر این است که اشتهای خوب کودک نشانه سلامتی اوست. در واقع ، اشتها در کودکان کاهش می یابد. بنابراین ، اول از همه ، لازم است که یک رابطه مستقیم بین کاهش اشتها و وضعیت سلامتی کودک حذف شود. اما اگر کودک سالم است ، اما کم غذا می خورد ، به غذا علاقه نشان نمی دهد و با دیدن غذا شروع به دمدمی مزاجی می کند یا به طور کلی از آن امتناع می کند ، چه می شود؟ بسیاری از مادران یک میز فراوان را تضمین کننده قدرت و قدرت کودک می دانند. بنابراین ، آنها سعی می کنند فرزندشان را ، هر هزینه ای که دارند ، به او بدهند. بنابراین ، با مصرف بیش از حد مواد غذایی ، بیش از حد بدن کودک ایجاد می شود. مطمئناً شما باید اقدامات لازم را برای خوردن کودک خود انجام دهید ، اما هرگز نباید کودک را مجبور به خوردن غذا با زور کنید ، او را به زور تغذیه کنید. این می تواند در او ظاهر ارتباطات منفی مرتبط با غذا خوردن ایجاد کند. اگر بچه ها خوب غذا نمی خورند هرگز سرزنش و مرعوب نکنید. شما به اثر مطلوب نخواهید رسید و روحیه خراب می شود و حتی ناهار خورده بعید است که برای آینده باشد. ممکن است فرزند شما انواع خاصی از غذا را که فکر می کنید برای او مفید است قبول نکند. و ممکن است کودک از طعم و مزه محصول یا شکل ظاهری آن راضی نباشد. سعی کنید جایگزینی برای غذاهایی پیدا کنید که برای کودک شما مقوی هستند اما پذیرفته نیستند. سعی کنید به رژیم روزانه خود پایبند باشید. وجود برخی از سنت ها همیشه برای کودکان مهم است. یک رسم خاص غذا خوردن ایجاد کنید - در زمان های خاص ، با یک محیط زیبا ، در صورت امکان با سایر اعضای خانواده. پشت میز ، نباید با تماشای تلویزیون حواس شما را پرت کند ، بهتر است اگر در این لحظه در مورد برخی از مشاغل بحث کنید ، به اینکه روز کودک چگونه سپری شده علاقه مند شوید. جنبه ارتباطی برای کودکان مهم است. خوردن غذا را سرگرم کننده و لذت بخش کنید. یک فضای دوستانه در میز ایجاد کنید. کودکان وقتی بزرگسالان نگران موضوعی هستند بسیار حساس هستند ، صدای خود را بلند می کنند ، عصبی می شوند اگر کودک شما از قبل بزرگتر است ، می توانید او را در مراحل پخت و پز مشارکت دهید. یک کار کوچک به او بدهید: یک تکه خمیر ورز دهید ، یک کوفته قالب بزنید ، یک قاشق خامه ترش بریزید ، به ظرف چاشنی اضافه کنید. ممکن است بلافاصله برطرف نشود اما مطمئناً علاقه به غذا ظاهر می شود. رژیم غذایی روزانه کودک را متنوع کنید. غذا نه تنها باید خوش طعم و سالم باشد ، بلکه به طرز جالبی طراحی شده باشد ، حاوی محصولات جدید است. غذا خوردن خوب و با اشتها فوراً کارساز نخواهد بود ، اما شما باید حداکثر صبر و درک را نشان دهید تا کودک شما به غذا علاقه مند شود.
