خواباندن کودک با پستان روش مورد علاقه بسیاری از مادران است. علاوه بر این ، کودکان بسیار کوچک هنگام غذا خوردن خود به خود می خوابند. با این حال ، با بزرگتر شدن کودک و نیاز به شیردهی بیشتر و بیشتر در شب ، این یک مشکل جدی می شود.
دستورالعمل ها
مرحله 1
اگر می خواهید شیردهی خود را ادامه دهید ، شیردهی را از خواب جدا کنید.
گام 2
به یاد داشته باشید کودکی که عادت دارد با سینه در دهان خود بخوابد ، غذا و خواب را تداعی می کند. این مفاهیم برای او یکسان است. در نتیجه ، او که شب را تنها در تختخواب از خواب بیدار می شود ، به روش معمول خوابیدن خود نیاز دارد. بنابراین کودک شب نمی خوابد و دردسرهای زیادی را برای والدین ایجاد می کند.
مرحله 3
اگر كودك كوچك (4-6 ماهه) به طور تصادفي خود بخوابيد ، حتي اگر زمان مناسب باشد ، شب او را سير نكنيد. آیا بهتر است به کودک خود پستان بدهید؟ بعد از بیدار شدن ، و سپس با آن بازی کنید. دفعه بعد که بازی کردید کودک را بخوابانید.
مرحله 4
اگر تصمیم دارید کودک بزرگتر خود را آموزش دهید تا خودش بخوابد ، در طول روز وقت بیشتری را با او سپری کنید. حداکثر توجه و مراقبت را داشته باشید.
مرحله 5
خوراک های روز را که برای تغذیه استفاده نمی شوند ، بلکه برای آرامش کودک استفاده می کنند ، جای آنها را با بازی ، خواندن ، راه رفتن و غیره ببرید.
مرحله 6
خود را باور کنید و با یک نتیجه مثبت سازگار شوید. با احساس آرامش ، کودک نیز آرامتر خواهد شد.
مرحله 7
برای خواباندن کودک به پدر یا یکی دیگر از اعضای خانواده اعتماد کنید. عنصر جدیدی را به مراسم تختخواب کودک خود مانند مطالعه کتاب اضافه کنید. به هوی و هوس کودک نمانید. اگر قاطعانه تصمیم گرفته باشید که همه چیز درست خواهد شد ، چنین خواهد شد.
مرحله 8
روشی به نام تایمر را امتحان کنید. در روزهای ابتدایی که کودک شما برای خواب آماده می شود ، تایمر را به مدت 10 دقیقه روشن کنید. توضیح اینکه بعد از گذشت این زمان ، کودک باید غذا را کنار بگذارد و بخوابد. سینه را بدهید. هنگامی که زنگ هشدار به صدا درآمد ، تخمگذاری را شروع کنید. در روز اول ، این بسیار دشوار خواهد بود. نرم و صبور باشید. پس از چند روز ، تنظیم زنگ ساعت به مدت 4 دقیقه. قبل از خواب کودک نوپا خود یک قصه پری اضافه کنید. پس از چند روز ، لغو خوراک شب آسان خواهد بود.
مرحله 9
با کودکان بزرگتر (حدود 2 سال) صحبت کنید. برای آنها توضیح دهید که در شب و غیره شیر نیست. در طول روز یک داستان مشابه بگویید.
