فرنی یک غذای کمکی مفید و ایمن است ؛ شما می توانید از شش تا هفت ماهگی کودک را با آنها تغذیه کنید. غلات بچه گانه در دو نسخه لبنی و فاقد لبنیات موجود است. انتخاب نوع فرنی به خصوصیات فردی کودک شما بستگی دارد.
دستورالعمل ها
مرحله 1
اگر فقط به کودک خود شیر می دهید ، غذاهای کمکی نباید زودتر از شش ماه معرفی شوند. اگر کودک به طور مصنوعی یا مختلط تغذیه می کند ، می توان زودتر غذاهای کمکی به او داد: از حدود چهار ماهگی ، به ویژه با کمبود وزن. لطفا توجه داشته باشید که شیر معمولی بسته بندی شده نباید به کودک زیر یک سال داده شود و در بعضی موارد ارزش آن را دارد که تا سه سال صبر کنید ، زیرا عدم تحمل پروتئین گاو در کودکان کاملاً رایج است.
گام 2
متخصصان اطفال توصیه می کنند از غلات صنعتی بعنوان غذای کمکی استفاده شود ، زیرا این مواد بهتر فرآوری و استریل می شوند. تقریباً تمام غلات "کارخانه" حاوی ویتامین ها و نمک های معدنی مختلف هستند ، در حالی که حاوی مواد نگهدارنده ، تثبیت کننده و رنگ نیستند. به لطف غلات آماده ، می توانید رژیم غذایی کودک را با غلات سخت هضم در خانه مانند ذرت ، جو یا چاودار تکمیل کنید.
مرحله 3
بهتر است شروع به معرفی غذاهای کمکی با غلات بدون لبنیات کنید. برای تهیه آنها فقط به آب نیاز دارید ، می توانید از آب پز یا مهد کودک مخصوص استفاده کنید که می توان آن را در فروشگاه های تخصصی خریداری کرد. غلات فاقد لبنیات حاوی پروتئین شیر هیدرولیزات یا ایزوله سویا هستند. آنها جایگزین های بی خطر شیر هستند.
مرحله 4
متأسفانه ، اگر کودک شما مستعد آلرژی است ، بهتر است غلات بدون لبنیات با پروتئین شیر هیدرولیزات را برای او انتخاب کنید ، زیرا حساسیت به پروتئین شیر اغلب با حساسیت به پروتئین سویا همراه است. فرنی پروتئین سویا برای کودکانی که در جذب لاکتوز مشکل دارند مفید است.
مرحله 5
در فرنی های شیر ، شیرخشک غالباً به عنوان پایه عمل می کند ، در این حالت اجزای آن به شکل اصلی خود حفظ می شوند. در بعضی موارد می توان از شیرخشک بدون چربی استفاده کرد ؛ در چنین غلات ، چربی شیر با چربی گیاهی جایگزین می شود تا مقدار کافی اسیدهای چرب اشباع نشده چند منظوره برای نوزادان فراهم شود. فرنی شیر ، در صورت عدم استفاده از موارد منع مصرف ، بهتر است پس از یک سال به کودک داده شود ؛ از حدود این سن ، مشکلات جذب پروتئین شیر گاو در کودکان از بین می رود.
مرحله 6
لطفا توجه داشته باشید که بهتر است غذاهای کمکی را با غلات فاقد گلوتن ، یعنی برنج ، ذرت و گندم سیاه تهیه کنید ، زیرا کودکان خردسال ممکن است واکنش های آلرژیک به گلوتن داشته باشند ، پروتئین گیاهی موجود در برخی غلات. متأسفانه ، غلات حاوی گلوتن می تواند برخی از بیماری های جدی را در کودکان بسیار جوان ایجاد کند. غلات فاقد گلوتن با یک سنبلچه ضربدری شده روی بسته بندی مشخص شده اند.
