برخی از کودکان خردسال ، بیدار شدن از خواب شبانه ، دردسرهای زیادی را برای والدینشان ایجاد می کنند. در واقع ، گاهی اوقات نوزادان بیش از یک یا دو بار در شب بیدار می شوند و پس از چنین بیداری بد خواب می روند. اما چه باید کرد؟ آیا راهی وجود دارد که بتوانید مانع از بیدار شدن کودک در شب شوید؟
دستورالعمل ها
مرحله 1
مادران و روانشناسان باتجربه توصیه می کنند ، اگر کودک خیلی شب ها بیدار می شود ، حالت بازی خود را تغییر دهید. بنابراین ، در طول روز ارزش دارد که بازی های فعال و فعال تری انجام دهید تا کودک خسته شود. در عصر (یک ساعت قبل از خواب) ، فقط بازی های آرام و ساکت مجاز هستند. بعلاوه ، شما نمی توانید شب هنگام بیدار شدن با کودک بازی کنید.
گام 2
همچنین به جلوگیری از بیدار شدن در شب و تشریفات خاص خواباندن کودک کمک می کند. برای مبتدیان ، می توانید یک وان تسکین دهنده گیاهان برای کودک خود درست کنید (مراقب آلرژی ها و انتخاب گیاهان باشید). بعد ، شما باید به کودک خود ماساژ آرام بخش دهید. همچنین ، بسیاری از مادران باتجربه توصیه می کنند پاهای کودک را قبل از خواب بپیچانند. با این حال ، به خاطر داشته باشید که اگر کودک همیشه فقط در همان زمان به رختخواب برود ، این آیین ثمری خواهد داشت. او همچنین باید یک برنامه روزمره مشخص داشته باشد.
مرحله 3
خیلی اوقات ، بچه های کوچک شب گرسنه می مانند یا هنگام دندان درآوردن از خواب بیدار می شوند. در حالت اول توصیه می شود شب کودک را محکم تغذیه کنید. در مرحله دوم ، ژل های خنک کننده و همچنین برخی از آماده سازی های ویژه کودکان که می توانید برای کودک خود انتخاب کنید ، پس از مشورت با پزشک متخصص اطفال کمک می کنند.
