شکل گیری عادت های بد از کودکی آغاز می شود. مواردی از قبیل ، به عنوان مثال ، عادت به گاز گرفتن لب ، در کودکان ایجاد می شود که آنها سعی می کنند از شر برخی از افراد تحریک کننده خلاص شوند یا به سادگی از بزرگسالان تقلید کنند.
دستورالعمل ها
مرحله 1
عادت گاز گرفتن لب می تواند ناشی از یک وضعیت آسیب زا باشد و اگر بلافاصله به آن توجه نشود ، مزمن می شود و کودک را تا آخر عمر آزار می دهد. علت ناراحتی روانی کودک را دریابید.
بعد از چه اتفاقی برای اولین بار متوجه شدید که کودک شروع به گاز گرفتن لب های خود کرده است ، آنالیز کنید. شاید بعد از مشاجره بین والدین یا اتفاقاتی در مهد کودک رخ داده باشد. در هر صورت ، ایجاد عادت گاز گرفتن لب ها ، گاهی اوقات تا حد خون ، قبل از استرس بود. عامل استرس زا را پیدا کنید و سعی کنید آن را از بین ببرید.
گام 2
بعد از آن گاز گرفتن لب را برای کودک ناخوشایند کنید. برای انجام این کار ، لب های او را با لوسیون یا خامه ای که طعم ناخوشایندی دارد ، چرب کنید. در عین حال ، به خاطر داشته باشید که روان کننده نباید باعث ناراحتی اضافی ، به عنوان مثال احساس سوزش شود. در غیر این صورت ، به یک عامل استرس زای اضافی برای کودک تبدیل خواهد شد. علاوه بر این ، به محض این که متوجه شدید کودک به لق زدن لب های خود پرداخته ، حواس او را پرت کنید. مقداری آبنبات مکنده به او بدهید ، او را برای مدتی مشغول می کند. یا پیشنهاد دهید چیزی بخورید. نکته اصلی این است که دائما اعمال او را مشاهده کنید.
مرحله 3
گاهی اوقات نه تنها کودکان این عادت بد را دارند ، بلکه افراد کاملاً بالغ نیز دارند. گاز گرفتن مداوم لب ها به این دلیل است که به دلیل کمبود ویتامین A (رتینول) ، پوست روی آنها خشک می شود ، پوسته پوسته می شود و تمایل به از بین بردن پوسته های خشک شده با دندان های شما وجود دارد. در چنین مواردی ، لب های خود را با پماد حاوی رتینول چرب کنید.
مرحله 4
اگر متوجه شدید کودک عادت دارد لبهایش را گاز بگیرد هرگز مجازاتش نکنید. به یاد داشته باشید که آن را به یک دلیل ، از رنگ آبی بوجود آمده است. برای همه چیز دلایلی وجود دارد. به گفته روانشناسان ، ریشه دادن یک عادت سه هفته طول خواهد کشید. اگر در این مدت می توانید دلایل را بفهمید و آنها را از بین ببرید یا یاد بگیرید که توجه کودک را جلب کنید - یک بار برای همیشه او را از شر عادت بد نجات دهید.
