در طول دوره تحمل کودک ، تغییرات زیادی در بدن یک زن اتفاق می افتد. بعضی از آنها ، مانند شکم گرد ، برای دیگران قابل مشاهده است ، در حالی که برخی دیگر ، برعکس ، از چشم کنجکاو پنهان هستند.
دستورالعمل ها
مرحله 1
علائم زیادی از بارداری وجود دارد ، اما اولین متخصصان افزایش حساسیت پستانک ها را می نامند. هر گونه تماس با این ناحیه باعث ناراحتی ناخوشایند در خانم ها می شود ، اما همچنین باعث تحریک و درد شدید می شود. درست است ، در برخی از جنسهای جوان ، حساسیت پستانک ها قبل از قاعدگی نیز افزایش می یابد ، بنابراین بسیاری از زنان در اولین مرحله بارداری حتی از موقعیت "جالب" خود آگاهی ندارند و همه چیز را برای روزهای حساس آینده می نویسند. درصورتی که مادر باردار از قبل در مورد بارداری اطلاع داشته باشد و همزمان با لمس یا فشار کمی روی آن ، احساس درد شدید در نوک سینه ها شود ، توصیه می شود سوتین را عوض کنید. در طول دوره تحمل کودک ، بهتر است ساده ترین لباس زیر ساخته شده از مواد طبیعی را انتخاب کنید. ارزش ترجیح دادن سوتین است که در آن فنجان دارای درزهای غیر ضروری و عناصر تزئینی نیست ، زیرا آنها می توانند باعث تحریک اضافی پستانک شوند. گاهی اوقات متخصصان توصیه می کنند یک تکه کوچک بافت خشن را درون سینه بند بگذارید ، این کار نه تنها به کاهش حساسیت پستانک ها کمک می کند ، بلکه پستان را برای تغذیه آینده آماده می کند.
گام 2
برای کاهش درد در ناحیه نوک پستان ، می توانید حمام های هوایی کنید. این کار باید به این صورت انجام شود: در دمای خنک بیرون ، باید اتاق را کاملاً تهویه کنید ، سپس سینه خود را برهنه کرده و 5-10 دقیقه به همین ترتیب بایستید. اگر بیرون گرم است ، می توانید حمام های هوا را با پنجره باز انجام دهید. نکته اصلی این است که در این کار زیاده روی نکنید - قفسه سینه را بیش از حد سرد نکنید. ضمناً ، به دلایلی نوک پستانها در دوران بارداری حساس می شوند. این واکنش دفاعی بدن است. در این دوره از سینه در برابر تحریکات غیر ضروری محافظت می کند ، زیرا از این نظر خطرناک است که می تواند تولید هورمون اکسی توسین را تحریک کرده و در نتیجه انقباض رحم را تحریک کند.
مرحله 3
در حین حمل کودک ، پستان مادر باردار به طور محسوسی متورم شده و اندازه آن افزایش می یابد. حدود 2-3 بار سنگین می شود. همراه با پستان ، نوک سینه ها نیز متورم می شوند ، این کاملا طبیعی است. آنها افزایش می یابند ، بیشتر محدب و برآمده می شوند. بسیاری از زنان از چنین تغییراتی خجالت می کشند ، اما نباید نگران باشید ، پس از تولد کودک و تغذیه ، همه چیز به حالت عادی برمی گردد. بارزترین علامت بارداری که در نوک سینه ها دیده می شود افزایش رنگدانه است. نوک سینه ها و آرئول اطراف آنها به طور قابل توجهی تیره می شوند ، که توجه به آنها غیرممکن است. البته همه مادران باردار این کار را انجام نمی دهند اما برای اکثر خانم ها نوک سینه ها تیره می شوند یا رنگ آنها کاملا تغییر می کند.
