برای رشد کامل جنین ، نه تنها وضعیت جسمی مادر ، بلکه روحی نیز بسیار مهم است. استرس ، یک حالت عاطفی افسرده می تواند بر رشد کودک در رحم تأثیر منفی بگذارد. جنین اطلاعات را به معنای واقعی تولید کننده تمام کشش های عضلانی مادر بر روی بدن کوچک خود جذب می کند. در اینجا کلید بیماریهایی که مستقیماً به ارث نمی رسند (زمینه ایجاد می شود) نهفته است. بنابراین ، باید به جو روانشناختی اطراف زن باردار توجه کنید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
از یک زن باردار در برابر مشاجرات ، ناامیدی ها ، سرزنش ها ، شکایت ها - همه چیزهایی که می تواند روحیه را خراب کند ، محافظت کنید. باید در اطراف دنج ، راحتی ، آرامش ایجاد شود. البته دستیابی به نتیجه ایده آل غیرممکن است ، فقط به این دلیل که به دلیل تغییرات هورمونی ، خود زن مستعد تغییرات ناگهانی خلق و خوی است. با این حال ، سعی کنید راحت ترین محیط ممکن را ایجاد کنید.
گام 2
به زن باردار توصیه کنید که بیشتر اوقات به موسیقی کلاسیک یا به سادگی مثبت گوش دهد. علاوه بر این ، تأثیر مفیدی در رشد و نمو جنین دارد. موسیقی جادو است. او قادر است معجزه کند ، معالجه کند و از بین ببرد.
مرحله 3
اطمینان حاصل کنید که مادر باردار بیشتر اوقات در هوای تازه است ، برای استراحت به خارج از شهر رفته است (در صورت امکان). برای یک زن باردار ، هم برای سلامت جسمی و هم برای سلامت روان مفید است.
مرحله 4
برای بالا بردن روحیه یک زن باردار توصیه می شود در یک سیرک ، نمایش های طنز ، کنسرت ، فیلم های کمدی شرکت کنید. خواسته یا ناخواسته در چنین رویدادهایی ، خنده از بیرون "پاره" می شود ، و شما را مجبور می کند که همه مشکلات را فراموش کنید. یک فرد مدت طولانی تحت احساسات مثبت قرار می گیرد.
مرحله 5
زن باردار را به مدرسه مادر آینده ببرید. متخصصانی در آنجا کار می کنند که به یک زن کمک می کنند تا با ترس کنار بیاید و به او بگوید در یک شرایط خاص چگونه درست رفتار کند. علاوه بر این ، او قادر خواهد بود آشنایان جدیدی پیدا کند ، خود را یک سرگرمی پیدا کند. چنین موسساتی اغلب طیف گسترده ای از خدمات را ارائه می دهند. به عنوان مثال ، شنا. این به زن کمک می کند تا آرام شود ، احساس تناسب و تناسب داشته باشد. هیچ رازی نیست که بیشتر زنان باردار از از دست دادن زیبایی خود می ترسند. مدرسه به او کمک می کند تا با این ترس کنار بیاید. مطمئناً زنانی پیدا می شوند که پس از زایمان ، فیض و شکل خود را حفظ کرده اند. یک مثال زنده یک محرک قدرتمند برای عمل است.
