وقتی یکی از عزیزان احساس بدی دارد ، می خواهید او را روحیه بخشید - بغلش کنید ، آرامش دهید ، چای درست کنید ، پیشنهاد کنید با هم فیلم تماشا کنید یا او را به جایی دعوت کنید. اگر در اطراف نباشید ، ارائه پشتیبانی بسیار دشوارتر است. اما حتی از راه دور ، هنوز هم می توانید به شخصی که به او اهمیت می دهید کمک کنید.
صحبت صمیمی
یک مکالمه قلبی عادی می تواند معجزه کند. اگر مشاهده کردید که دوست یا عزیز شما افسرده است ، از او دعوت کنید تا مشکلات خود را در میان بگذارد. آماده شدن برای یک مکالمه: شما باید در یک اتاق ساکت باشید - شنیدن یک داستان غم انگیز ، بودن در حمل و نقل یا در خیابان پر سر و صدا و دائماً پرسیدن دوباره کاری دشوار است. برای چند دقیقه خود را کاملاً به مکالمه اختصاص دهید و به طرف مقابل اجازه دهید غم و اندوه خود را برای شما بریزد. شاید این به تنهایی به او کمک کند تا احساس بهتری داشته باشد.
شوخ طبعی
خنده روحیه شما را بالا می برد. برای بهبود وضعیت عزیزتان ، یک داستان خنده دار که برای شما اتفاق افتاده برای او بگویید ، یک حکایت را در یک پیام کوتاه ارسال کنید ، یک نامه ویدیویی خنده دار ارسال کنید ، یک اتفاق خنده دار را که برای هر دوی شما اتفاق افتاده به یاد بیاورید. این باعث می شود فرد از تجارب ناخوشایند دور شود.
فقط در صورتی سعی کنید شوخی کنید که مطمئن باشید دوست شما این مسئله را به عنوان کم توجهی به مشکلات خود تلقی نمی کند.
نگاه هوشیارانه
شخصی که برای شما عزیز است در یک حالت افسرده به سر می برد و مطمئناً در حال حاضر تمایل دارد که جهان را سیاه ببیند. سعی کنید به او کمک کنید ، نشان دهید که همه چیز آنقدرها که فکر می کند بد نیست. اگر دوستی توسط دختری رها شد ، به او بگویید که او باهوش و ناز است. دوستی که از یک رئیس توبیخ دریافت کرده است ، یک پروژه موفق را یادآوری کند. این اجازه می دهد تا مردم نتوانند نقص های درک شده خود را به عنوان منشا همه بیماری ها اعلام کنند.
بعضی اوقات یک قطره چاپلوسی مفید خواهد بود. شاید دوست شما واقعاً اشتباهی مرتکب شده باشد ، به همین دلیل او را مورد مواخذه قرار دادند ، اما اکنون او گریه می کند ، و شما باید او را دلجویی کنید و او می تواند به تنهایی نقص خود را برطرف کند.
تعجب
فروشگاه های آنلاین و خدمات تحویل می توانند ظرف چند ساعت پس از سفارش خرید را تحویل دهند. از خدمات آنها استفاده کنید و عزیزتان را راضی کنید. هدیه شما لازم نیست گران باشد. این می تواند یک دسته گل کوچک ، لوازم جانبی وسیله مورد علاقه شما یا یک چیز کوچک سرگرم کننده از فروشگاهی باشد که لباس ها و لوازم جانبی را برای تعطیلات می فروشد. نکته اصلی این است که فرد مراقبت شما را احساس می کند و این باعث روحیه او می شود.
حضور شخصی
متأسفانه ، گاهی اوقات دردسرهایی رخ می دهد که نه یک کلمه محبت آمیز از طرف یک دوست ، نه یک حکایت خنده دار و نه یک توصیه به اینکه همه چیز خوب خواهد شد به روحیه کمک نمی کند. اگر می بینید که برای شخص بدبختی رخ داده است و برای او بسیار سخت است ، بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که بیایید ، همه کمک های ممکن را ارائه دهید و با حضور خود از او حمایت کنید.
