بارداری یکی از مهمترین مراحل زندگی یک زن است. در درون مادر آینده ، یک موجود زنده کوچک ، زندگی جدیدی در حال تولد و تکامل است. نحوه تولد کودک او به نگرش به بارداری ، به رفتار و آگاهی مادر باردار بستگی دارد. بنابراین ، مسئله چگونگی انتخاب دوره های مناسب برای مادر باردار از اهمیت کمتری برخوردار نیست.
در این دوره ها موضوعات مختلفی در رابطه با بارداری ، حاملگی در تمام دوران بارداری ، زایمان ، مراقبت های پس از زایمان و تغذیه نوزادان بحث می شود. اما این سوال پیش می آید که به احتمال زیاد دانش لازم داده خواهد شد و وقت و هزینه صرف شده هدر نخواهد رفت؟!
برای شروع ، مادر باردار باید خودش تصمیم بگیرد و بفهمد چه چیزی می خواهد از کلاس ها بگیرد. اگر مامان مصمم است که از نظر جسمی برای زایمان آماده شود ، پس باید بپرسید مربی چقدر حرفه ای است ، در کدام سالن ورزشی و با چه تجهیزات آموزش ها برگزار می شود. استخرهای شنا برای خانم های باردار بسیار مفید است.
اگر یک زن باردار بیشتر جذب کلاس های مربوط به روانشناسی می شود ، لازم است مرکزی پیدا کنید که در آن یک روانشناس با مهارت بالا به تدریس بپردازد. شما باید بفهمید که آیا کلاسها شامل مشاوره خانوادگی و فردی ، آموزشها ، تمرینات آرامش است. البته ، اعتماد به روابط مادر و متخصصان نقش مهمی دارد. مطلوب است که این دوره ها هم شامل تئوری و هم تمرین باشند. اگر معلم متخصص اطفال یا متخصص زنان باشد خوب است.
توصیه می شود که کلاسها را در اسرع وقت ، از حدود 16-18 هفته بارداری ، شروع کنید. دوره ها می توانند چندین ماه طول بکشد و گاهی اوقات توسط دروس فردی ادامه می یابد. تعداد کمی دوره در بیمارستان های زایمان وجود دارد. در آنجا ، مادر باردار این فرصت را دارد که به بیمارستان زایمان مراجعه کند ، با کارمندان ملاقات کرده و با آنها ارتباط برقرار کند ، از وضعیت زایشگاه و بخش مادر و کودک دیدن کند.
هنگام انتخاب یک مرکز ، بد نیست بدانید که این مرکز چند سال است که این فعالیت را انجام می دهد ، معلمان چه مهارت های حرفه ای دارند ، چه جهت تحصیلی دارند ، آیا این مرکز می تواند خدمات اضافی ارائه دهد یا برای یکسان مهم است راحتی زن باردار ، مرکز واقع در آن و کلاسهای زمانی دیگر.
چنین دوره هایی به والدین آینده کمک می کند تا متوجه جدی بودن بارداری شوند ، از نظر روانی و جسمی برای زایمان آماده شوند و همچنین دانش کسب شده به مادر در ماه های اول پس از زایمان در مراقبت از نوزاد کمک می کند.
