مزایای اتومبیل شخصی خصوصاً در دوران بارداری کاملاً مشهود است. این شما را از انتظار طولانی برای حمل و نقل عمومی نجات می دهد ، نیازی به ترس نیست که کسی شما را تحت فشار قرار دهد یا فشار دهد و احتمال ابتلا به بیماری های ویروسی به طور قابل توجهی کاهش می یابد. مزایای زیادی وجود دارد ، اما مشکلات خاصی نیز وجود دارد ، زیرا در دوران بارداری ، تغییرات زیادی در بدن یک زن اتفاق می افتد. باردار بودن ، زن نباید عصبی باشد و رانندگی با اتومبیل شرایط استرس زا را به وجود می آورد ، زمانی که شما باید بتوانید به موقع تمرکز کنید و با سرعت برق کار کنید. در اینجا چند نکته مفید برای کمک به شما در رانندگی هرچه بیشتر ایمن در دوران بارداری آورده شده است.
دستورالعمل ها
مرحله 1
از کمربند ایمنی غافل نشوید. اکثر زنان باردار معتقدند که کمربند ایمنی می تواند به کودک آنها آسیب برساند ، بنابراین آنها به راحتی از آن استفاده نمی کنند. در واقع ، این یک توهم خطرناک است. کمربند ایمنی نمی تواند به کودک آسیب برساند ؛ برعکس ، به او کمک می کند تا از آسیب او دور شود. باردار بودن ، مادر باردار باید نه تنها در قبال خودش مسئول باشد.
گام 2
از سفر در ساعت عجله پرهیز کنید. سفرهای خود را برنامه ریزی کنید تا از ایجاد ترافیک جلوگیری کنید. به زنان باردار توصیه نمی شود که به مدت طولانی در یک حالت بنشینند و در یک ترافیک ، شما به راحتی مجبورید ساعت ها بدون حرکت بنشینید.
مرحله 3
مرتب بودن آینه های عقب و صندلی راننده را همیشه بخوانید. در دوران بارداری ، شکل زن به طور مداوم در حال تغییر است. این ویژگی باید هنگام تنظیم صندلی و آینه های راننده در نظر گرفته شود. فاصله از فرمان تا شکم باید حداقل 10 سانتی متر باشد.
مرحله 4
قوانین راهنمایی و رانندگی را نقض نکنید. همیشه باید به یاد داشته باشید که اگر قبل از بارداری راننده بسیار با اعتماد به نفس و با تجربه ای بودید و گاهی به خود اجازه می دادید تا از میانبر استفاده کنید یا از راه بندان جلوگیری کنید ، اکنون همه چیز فرق کرده است. در دوران بارداری ، برخی از واکنش ها در بدن کاهش می یابد ، بنابراین یک زن باید در جاده بسیار مراقب باشد و تمام قوانین را دقیقا رعایت کند.
مرحله 5
متوقف شده و به طور دوره ای استراحت کنید. در سفرهای طولانی بایستید و از ماشین پیاده شوید تا گردش خون بهتر شده و گرم شود. همیشه باید آب آشامیدنی و غذای سبک برای خوردن در ماشین و لباس گرم و پتو داشته باشید.
مرحله 6
در هنگام مسمومیت رانندگی نکنید. بوی بنزین و دود اگزوز می تواند باعث تحریک شدید ، سردرد و حتی غش شود.
مرحله 7
در دوره های آشفتگی عاطفی رانندگی نکنید. در چنین لحظاتی ، احتمال رفتار نامناسب رانندگی بسیار زیاد است ، که می تواند عواقب بسیار غم انگیزی را به دنبال داشته باشد.
مرحله 8
اگر قبلاً دچار انقباض شده اید ، خودتان سعی نکنید خود را به بیمارستان برسانید. در این حالت ، لازم است فوراً برای نزدیک کردن افرادی که با آمبولانس تماس می گیرند ، کمک بگیرید. حتی اگر به نظر شما می رسد که انقباضات زیاد نیستند ، باز هم بهتر است که ریسک نکنید و خود و کودک را به خطر نیندازید.
