برخی از مردان با پایان دادن به مقاربت مشکلاتی را تجربه می کنند - مدت طولانی انزال ندارند. جلوگیری از این امر به تنهایی و بدون مراجعه به پزشک متخصص کاملاً امکان پذیر است.
مشکلات خارجی
سعی کنید قبل از انجام مقاربت ، هرگونه مشکل روزمره را از ذهن خود دور کنید. با افزایش سن ، مردان نگرانی های بیشتری پیدا می کنند ، آنها اغلب در مورد مسائل کاری ، جلسات آینده و غیره فکر می کنند. به همین دلیل ، تمایل جنسی به یک زن و به سادگی میل به صمیمیت ممکن است کاهش یابد. و اگر به چیزهای اضافی فکر می کنید و دائماً در حین رابطه جنسی منحرف می شوید ، بسیار گیج کننده است و لحظه انزال را به تأخیر می اندازد.
محیط خود را تغییر دهید. آن را عاشقانه تر و دلپذیر برای هر دو شریک زندگی کنید. همانطور که عمل نشان می دهد ، رابطه جنسی یکنواخت در همان مکان با گذشت زمان کسل می شود و باعث تحریک کافی برای زنان و مردان نمی شود. حتی اگر به یک سفر مشترک بروید ، به عنوان مثال به یک کشور عجیب و غریب که مدتها آرزو داشتید به آن سفر کنید ، حتی بهتر است. احساسات در موج جدیدی هجوم می آورند و رابطه جنسی روشن و شدیدتر می شود.
اگر موردی مانع از لذت بردن شما در حین رابطه جنسی است ، در نظر بگیرید. به عنوان مثال ، برخی از مردان شکایت دارند که استفاده از کاندوم احساسات را کمرنگ می کند. دیگران تنها در یک موقعیت خاص لذت مورد علاقه خود را می گیرند. شاید بهتر باشد از روش دیگری برای پیشگیری از بارداری استفاده کنید و مناسب ترین موقعیت ها را برای هر دو شریک زندگی انتخاب کنید.
چگونه رابطه جنسی را بیشتر جنسی کنیم
سعی کنید برای مدتی جلوی خودارضایی را بگیرید. غالباً ، مردان مستعد این عادت رابطه جنسی عادی را از دست می دهند و انجام انزال برای آنها دشوارتر از حالت خودارضایی است. اگر درگیر رضایت از خود نیستید ، اما در پایان دادن به مقاربت مشکل دارید ، برعکس ، می توانید قبل از مقاربت ، خودارضایی را امتحان کنید. این به شما کمک می کند تا بیشتر تحریک شوید.
با همسرتان بیشتر پیش بازی کنید. رابطه جنسی دهانی یا انواع دیگر تحریکات متقابل ، مانند استفاده از وسایل فروشگاه جنسی را امتحان کنید. نقش آفرینی با لباس و بازی در یک نمایش کوچک به برخی از زوج ها کمک می شود.
اگر همه موارد دیگر نتوانستند زندگی جنسی شما را بهبود ببخشند و هنوز مشکلی دارید ، با یک متخصص اورولوژیست واجد شرایط معاینه کنید. شاید اینها علائم اولیه پروستاتیت ، ناتوانی جنسی باشد که هر مردی می تواند با آن روبرو شود. به هیچ وجه سعی نکنید خود به خود داروهایی مصرف کنید که قدرت را افزایش می دهند. این می تواند صدمات زیادی به بدن وارد کند.
