شرایط درگیری اغلب در زندگی رخ می دهد. آنها استرس ایجاد می کنند ، اعصاب را خسته می کنند و شما را نگران می کنند. بنابراین ، غالباً مردم سعی می کنند از درگیری دور شوند ، مگر اینکه یک نزاع مشهور باشند. چگونه می توان این کار را با کارآیی بیشتری انجام داد؟
دستورالعمل ها
مرحله 1
بهترین راه برای جلوگیری از درگیری جلوگیری از آن است. اگر می دانید یک فرد رسوا در محیط شما وجود دارد ، یا شخصی که دائماً با او اختلاف دارید ، سعی کنید ارتباط خود را با او به حداقل برسانید. در موردی که نمی توان از برقراری ارتباط جلوگیری کرد ، مودب و رسمی باشید.
گام 2
اگر فرد متخاصم با این وجود شما را به درگیری کشاند ، به هیچ وجه مانند او نشوید: فریاد نزنید ، رسوا نکنید ، قسم نخورید. سعی کنید چهره خود را گم نکنید ، زیرا این همان چیزی است که دشمن شما می خواهد به آن برسد. بگویید که شما نمی خواهید با این لحن ارتباط برقرار کنید و دیگر هیچ عکس العملی در برابر حریف خود نشان ندهید ، مهم نیست که او چه می گوید. اگر او به شما توهین کرد ، با خونسردی بگویید: تا وقتی که عذرخواهی نکنید ، دیگر با شما ارتباط برقرار نمی کنم. و تا وقتی که معذرت خواهی را نمی شنوید با او صحبت نکنید.
مرحله 3
در مواردی که مجرم شما را به نقطه جوش رسانده و شما به سختی می توانید خود را مهار کنید تا شروع به داد زدن بر روی او نکنید ، فقط بلند شوید و بروید. برای یک فنجان چای به آشپزخانه بروید. تا زمانی که آرامش خود را به دست نیاورید ، برنگردید.
مرحله 4
از دوستان و آشنایان خود در مورد این شخص شکایت نکنید. سعی کنید آرامش خود را حفظ کنید و در مورد رفتار دشمن خود بحث نکنید ، زیرا به این ترتیب شما بارها و بارها به درگیری که می خواهید از آن دور شوید باز خواهید گشت.
مرحله 5
درصورتی که خودتان آغازگر درگیری شوید ، بفهمید چه چیزی دقیقاً شما را چنان آزار می دهد که باعث می شود با دیگران درگیر شوید؟ به عنوان یک قاعده ، آنچه شخص را در دیگران بسیار آزار می دهد ، به نوعی در خود او وجود دارد ، اما او به سادگی نمی خواهد آن را متوجه شود. با بخشی از خود که مانع از زندگی هماهنگ با دیگران می شود برخورد کنید. این یک گام بزرگ در مسیری که منجر به خوشبختی و هماهنگی می شود برداشته می شود.
