اولین تجربه جنسی یک اتفاق مهم و مهیج است. به عنوان یک قاعده ، برداشت های شریک زندگی اول برای یک عمر به یاد می ماند. برای از بین نبردن جذابیت لحظه ای ، نیازی به عجله نیست. منشأ حس پذیری در دختران و پسران به طرق مختلف رخ می دهد ، بنابراین رابطه جنسی نه تنها به تمایل جسمی بلکه به احساسات عمیق تری نیز احتیاج دارد: احترام ، مراقبت ، عشق ، نگرش احترام آمیز نسبت به شریک زندگی.
به گفته متخصصان زنان و متخصصان جنسی ، سن مطلوب برای شروع فعالیت جنسی ، دوره 18-20 سال در نظر گرفته شده است. در اوایل نوجوانی ، اشتیاق به رابطه جنسی کنجکاوی ابتدایی و تمایل به بزرگسال شدن در اسرع وقت است ، نه میل به تجربه لذت حسی. عجله و آشامیدن برای شجاعت راهی مستقیم به ناامیدی و اختلال در میل جنسی (میل جنسی) است.
برداشت جنسی به ویژه برای دختران بسیار مهم است ، زیرا در طی اولین رابطه ، گل زدایی رخ می دهد - پارگی هایمن ، که از واژن در برابر عفونت های مختلف محافظت می کند. شدت درد در این مورد به آستانه حساسیت دختر و تعداد انتهای عصب در هایمن او بستگی دارد. وجود خون تجهیزات هیمن را با رگهای خونی تعیین می کند.
در بچه ها ، از دست دادن بکارت احساسات مشخصی ندارد و با پارگی بافت همراه نیست. با این حال ، قدرت نعوظ ، انتظار طولانی و عصبی بودن می تواند منجر به انزال سریع شود. یا برعکس ، باعث کاهش شدید میل جنسی شود.
به عنوان یک تسکین روانشناختی ، مشاهده آتش در شومینه یا صدای اقیانوس ایده آل است. اگر شومینه نیست ، از شمع های معطر استفاده کنید و صدای اقیانوس در بسیاری از سی دی های تنظیم شده طبیعت وجود دارد.
جو مناسب ایجاد شده ضروری است. از بی تجربگی خود خجالت نکشید. گرگ و میش از شب و یک شام عاشقانه ، که به آرامی به پیش بازی تبدیل می شود ، به شما کمک می کند تا آرام باشید و با روحیه مناسب هماهنگ شوید. برای افزایش اشتیاق در شام می توان از داروهای قارچی طبیعی مانند غذاهای دریایی (ماهی مرکب و صدف) استفاده کرد. یک لیوان شراب قرمز جریان خون را بهبود می بخشد ، اما نباید زیاد الکل را تحمل کرد.
ماساژ آرامش بخش ، بوسه های آرام و نوازش متقابل می تواند به کاهش اضطراب و ترس از چیزهای ناشناخته کمک کند. برای پشتیبانی هرچه بیشتر کلمات شیرین را با یکدیگر بگویید.
برای کاهش درد هنگام پارگی آیین دختران ، یافتن موقعیت جنسی راحت برای هر دو شریک مهم است. ملایم ترین گزینه ژستی در نظر گرفته می شود که در آن دختر در حالی که پاهای خود را کمی خم در زانوها قرار داده است ، در حالی که پشت به طرف شریک زندگی خود است ، به پهلو نشسته است.
قبل از ورود آلت تناسلی مرد ، لازم است به آرامی انگشت اشاره خیس را به واژن وارد کنید تا آمادگی شریک زندگی را برای جمع شدن بررسی کنید. واژن باید گرم و مرطوب باشد.
نسخه کلاسیک نیز مناسب است ، هنگامی که دختر به پشت خوابیده و پاهای خود را از هم باز کرده است. زانوها باید خم شوند و یک بالش یا غلتک کوچک باید در زیر باسن قرار گیرد. در موقعیت کلاسیک ، دهانه واژن کاملترین حالت در نظر گرفته می شود. عضلات واژن شل می شوند ، هایمن کمی افت می کند ، که به شما امکان می دهد آلت تناسلی را به آرامی و بدون فشار شدید وارد کنید.
برای بیشتر خانم ها ، کلیتوریس ، یک غده کوچک در قاعده لب های بزرگ (بین چین های آنها) ، اهرم اصلی تحریک است. نوازش آرام بافت های اطراف کلیتور با انگشتان و رابطه جنسی دهانی باعث آرامش دختر و آمادگی او برای نفوذ آلت تناسلی می شود. اگر یکی از شرکا آماده یا خجالتی نیست ، اصرار بر رابطه جنسی دهانی توصیه نمی شود.
از اولین تجربه جنسی انتظار ارگاسم دلربا و لذت دیوانه کننده ای را نداشته باشید. شما نباید بر روی نتایج تمرکز کنید ، بلکه باید بر روی عمل متمرکز شوید. مقاربت جنسی باید نوعی آشنایی بین دو بدن باشد.با حوصله و لطافت ، مسیرهای احتمالی ارگاسم را در آینده کشف کنید.
از آنجا که هیچ کس از بارداری و عفونت های مقاربتی در امان نیست ، باید از ایمنی مراقبت کنید. کاندوم همیشه راحت نیست ، زیرا از شدت احساسات می کاهد. در مورد انواع مختلف جلوگیری از بارداری با متخصص زنان خود صحبت کنید. علاوه بر کاندوم ، ژل ها و روان کننده های خاصی نیز وجود دارند که دارای اثر اسپرم کش و ضد باکتری هستند.
