برای حفظ آرامش در خانواده ، دیدگاه های خود را در مورد زندگی خانوادگی تغییر دهید. بیشتر به رفتار شما در ایجاد روابط و حفظ آرامش بستگی دارد.
دستورالعمل ها
مرحله 1
اول از همه ، شما باید دیدگاه های خود را در مورد زندگی خانوادگی تغییر دهید. به تدریج افکار منفی را به افکار مثبت تغییر دهید. اگر مشاهده کردید که شروع به فکر کردن درباره چیزهای بد می کنید ، اکنون افکار خود را به سمت مثبت هدایت کنید. روحیه شما فقط به شما بستگی دارد.
گام 2
فکر نکنید شوهرتان به شما کمک نمی کند ، نمی فهمد ، دوست ندارد که برای او جالب نیستید. سعی کنید برعکس فکر کنید. به دنبال چیزی برای ستایش همسرتان بگردید ، تمام کارهای خوبی را که انجام می دهد به خاطر بسپارید و تشکر از او را فراموش نکنید. و در گفتگوی صمیمانه با دوستان ، فقط در مورد چیزهای خوب صحبت کنید. خوشحال باشید که همسرتان مشغول کار ، کمک به کارهای خانه و تربیت فرزندان است. از این گذشته ، بسیاری از شوهرها کار نمی کنند ، آنها زن و بچه های خود را می نوشند و وحشت می کنند.
مرحله 3
شما باید بیشتر اوقات لبخند بزنید ، این باعث روحیه شما و همسرتان و فرزندانتان خواهد شد. اجازه دهید شوهر همسر زیبا ، شاد و راضی خود را تحسین کند. این احساس که همه چیز در خانه فقط فوق العاده است به شما عزیزان آرامش خاطر می بخشد. سخاوتمندانه خلق و خوی خوب خود را با او در میان بگذارید ، در مورد دستاوردهای کودکان صحبت کنید ، به کارهای او علاقه مند شوید.
مرحله 4
هنگام ترک و بازگشت شوهر خود لازم است که او را ببوسید و در آغوش بگیرید. روانشناسان می گویند که هر فرد حداقل به چهار بغل گرفتن در روز نیاز دارد. البته ، در ابتدا عجیب به نظر می رسد ، به ویژه هنگامی که رابطه قبلاً خراب شده باشد. اما با گذشت زمان ، این فقط یک قاعده خواهد شد. و شوهر رفتار کاملاً متفاوتی با شما و فرزندان را شروع خواهد کرد.
مرحله 5
به همسرتان اجازه دهید استقلال داشته باشد ، سعی کنید او را کنترل یا آزمایش نکنید. او فردی بزرگسال و منطقی است. او نیازی به مادر دوم بودن برای او ندارد ، زیرا شما همسر ، عاشق و مادر فرزندان او هستید - در یک بطری.
مرحله 6
نیازی نیست همه کارهای خانه را بر عهده بگیرید. بیاموزید از شوهر خود کمک بخواهید. به عنوان مثال ، به بازار بروید زیرا کیف ها بسیار سنگین می شوند. پارچه را در بالکن سرد آویزان کنید یا پرده ها را آویزان کنید ، زیرا او از شما بلندتر و قویتر است و انجام هر کاری برای او راحت تر خواهد بود.
