برای برانگیختن احساسات دلپذیر در یک فرد عصبانی ، ابتدا به دلایل عصبانیت پی ببرید. با گفتگوی خود گپ بزنید ، چیزی جالب یا خنده دار به او بگویید. همچنین می توانید یک سورپرایز دلپذیر را برای فرد رقم بزنید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
برای برانگیختن احساسات مثبت در یک فرد عصبانی ، ابتدا جو حمایتی ایجاد کنید که در آن احساس راحتی و آرامش کند. به عنوان مثال می توانید او را به گردش در پارک یا کافه دعوت کنید. اگر فردی عصبانی است ، بعید است بخواهد در مکان های شلوغ باشد ، بنابراین بهتر است از آنها اجتناب کنید. اگر حریف خود را به خوبی بشناسید ، می توانید بفهمید که او در کجا احساس بهتری دارد.
گام 2
برای لبخند زدن فرد عصبانی ، شروع به صحبت با او کنید. اولاً ، این امر به شما امکان می دهد تا روحیه را درک کرده و از آن قدردانی کنید ، و ثانیا ، به شما کمک می کند تا دلپذیرترین موضوعات را پیدا کنید. در ابتدا می توانید به راحتی از حریف خود بپرسید که روز او چگونه سپری شده است. بپرسید چرا عصبانی است؟ اول ، شما باید به یک شخص کمک کنید تا با احساسات منفی کنار بیاید و فقط پس از آن سعی کنید روحیه خود را بدتر کنید. اگر حریف شما دلایل عصبانیت خود را نام برد ، پس سعی کنید او را تشویق و حمایت کنید. وقتی خشم از بین رفت ، می توانید ادامه دهید.
مرحله 3
ساده ترین و معمول ترین روش برای روحیه دادن به صحبت کردن ، گفتن یک حکایت یا یک داستان خنده دار از زندگی واقعی است. اگر این نتیجه نداد ، سعی کنید در مورد آنچه که باعث می شود حریف شما احساس خوبی داشته باشد صحبت کنید. به عنوان مثال ، این می تواند خاطرات زمان تعطیلات شما با هم باشد. اگر آن شخص را به خوبی بشناسید ، یافتن موضوعات دلپذیر گفتگو آسان خواهد بود. شروع یک مکالمه جالب با یک مکالمه ناآشنا چندان آسان نیست ، اما هنوز هم ممکن است. از آنچه شخص علاقه دارد بپرسید ، با او در مورد سرگرمی خود صحبت کنید. این مطمئناً باعث لبخند زدن حریف و احساسات مثبت می شود. و حتماً از همسر خود تعریف کنید!
مرحله 4
شخص را غافلگیر کنید. می توانید او را به مکانی غیرمعمول و جالب دعوت کنید ، به عنوان مثال به یک پارک تفریحی یا باغ وحش. هدیه دادن. دادن چیز گران قیمت ضروری نیست ، زیرا سوغاتی های خنده دار و هدایای کوچک نیز می توانند مورد استقبال قرار گیرند و احساسات دلپذیری را برانگیزانند. به یک فروشگاه بد بو بروید و در آنجا چیزی بخرید. این می تواند یک لیوان یا بشقاب با یک عکس خنده دار ، یک مجسمه جالب باشد. علاوه بر این ، غذای خوشمزه باعث بهبود روحیه شما می شود. بنابراین ، شکلات حاوی موادی است که تولید اندورفین - هورمون شادی - را تحریک می کنند.
