متخصصان توصیه می کنند که از کودکی به کودک آموزش دهد که از اصول بهداشتی پیروی کند. تا زمانی که کودک شروع به فعالیت در سبک زندگی فعال تر می کند ، باید زمان زیادی را در تیم کودکان ، خیابان ، مکانهای عمومی بگذرانید ، عادت شستن منظم دستان باید شکل گرفته باشد. این به شما کمک می کند تا کودک در برابر بسیاری از بیماری های منتقل شده از طریق کثیف شدن دست ها - از عفونت های ویروسی تنفسی گرفته تا اسهال خونی و هپاتیت A محافظت شود.
دستانم را با لذت بشویید
کودک می تواند از حدود سه سالگی دست خود را شروع به شستن کند ، قبل از آن والدینش به او کمک می کنند. کودک باید به این واقعیت عادت کند که قبل از غذا خوردن ، بعد از پیاده روی ، بازی با حیوانات خانگی یا توالت رفتن به دستشویی ضروری است.
این روش را تا حد ممکن برای کودک راحت کنید - یک نیمکت پایین در کنار سینک ظرفشویی قرار دهید تا دیگر نیازی به دست زدن به شیر نباشد ، حوله را آویزان کنید. شما می توانید صابون کودک را به شکل ماهی ، پوسته یا حیوان خنده دار ، حوله های نرم با تصاویر روشن بخرید - این مورد کودک را دوست دارد.
وقتی کودک شما بزرگتر است ، با در نظر گرفتن ترجیحات او ، صابون را در فروشگاه با او انتخاب کنید. داشتن صابون و حوله مخصوص خود بهداشتی است و به شستشوی دست در چشم کودک ارزش می بخشد.
در صورت امکان ، مهارها را روی شیر قرار دهید تا وقتی کودک دستان خود را زیر جریان آب قرار می دهد ، آب خیلی گرم یا خیلی سرد نشود.
در مورد شستن صورت چند قافیه یا قافیه کودکستان تمرین کنید و هنگام شستن دست ها آنها را زمزمه کنید.
کمک به جایگاه گرفتن این عادت
به فرزند خود یادآوری کنید که بهداشت را به خوبی رعایت کند - بگذارید کودکان ببینند که شما مرتباً دستان خود را می شوید.
در حال حاضر در سن چهار سالگی می توان به کودک توضیح داد که میکروب های مضر می توانند روی دستهای کثیف بنشینند ، سپس همراه با غذا می توانند وارد دهان فرد شوند و بیمار شود. از جزئیات ناخوشایند خودداری کنید و عکسهای بزرگ شده از باکتریها یا کرمها را نشان ندهید - قلدری بهترین روش آموزشی نیست. اما کودک مطمئناً دوست دارد میکروب های کف دست را با یک نشانگر قابل شستشو بکشد و سپس تصاویر را با صابون بشویید.
اگر کودک صابون ، حوله ریخت یا آب را روی زمین پاشید سعی کنید تحریک نشوید. با بهبود هماهنگی حرکات ، خطاهای جزئی ناپدید می شوند.
یکی از اسباب بازی های کودک را انتخاب کنید ، ترجیحاً از لاستیک یا پلاستیک ساخته شده و به شکل یک مرد یا حیوان ساخته شود. بگذارید اسباب بازی "برود" تا دست یا پنجه های خود را با صاحب کوچک خود بشوید. روی صورت خود به کودک خود یادآوری کنید که فراموش کرده قبل از غذا خوردن دست های خود را بشویید.
کودک باید بداند که نیاز به رعایت بهداشت شخصی در خارج از خانه نیز وجود دارد - حتما در پیاده روی ها ، هنگام ملاقات ، در مسافرت ها دستمال مرطوب ضد باکتری یا ژل بهداشتی دست با خود داشته باشید. بهتر است کودک از سنین پایین به این واقعیت عادت کند که فقط با دست تمیز می توانید غذا را لمس کنید و اگر کثیف شوید ، باید به سرعت خاک انگشتان و کف دست خود را پاک کنید.
