انواع مختلفی از غذای کودک را می توانید در قفسه های فروشگاه پیدا کنید. هر تولید کننده سعی می کند والدین جوان را متقاعد کند که محصولات او بهترین محصولات برای کودکان است. بنابراین ، انتخاب غذای مناسب کودک یک کار مهم است.
دستورالعمل ها
مرحله 1
شیر خشک یکی از متداول ترین انواع محصولات برای نوزادان است. مخلوط های خشک و مایع ، مخلوطهایی بر پایه محصولات تخمیر شده شیر و دانه های سویا وجود دارد. برای تسهیل روند هضم غذا ، تولیدکنندگان فرمول های دارویی و پیشگیری کننده با مواد غلیظ کننده تولید می کنند که به عنوان جایگزینی برای شیر مادر استفاده می شود. اگر کودک نوپای شما به پروتئین های شیر حساسیت دارد ، فرمول های کودک حاوی سویا مناسب هستند.
گام 2
هنگام انتخاب شیر خشک ، شما باید تعدادی از قوانین ساده را دنبال کنید. اولاً ، این فرمول باید برای سن کودک مناسب باشد: به عنوان مثال ، نباید به شیرخواران شیر خشک برای سن بالاتر داده شود. استفاده از مخلوطهایی که حاوی رنگ ، مواد نگهدارنده و سایر مواد افزودنی شیمیایی هستند توصیه نمی شود. بالاترین کیفیت غذای کودک در نظر گرفته می شود ، که شامل اجزای مفید اضافی است - به عنوان مثال ، باکتری های پروبیوتیک که می توانند ایمنی کودک را افزایش دهند. تولید کنندگان اثبات شده شیر خشک شامل Nestle ، Hipp ، Humana و Heinz هستند.
مرحله 3
از پنج ماهگی می توانید به کودک خود فرنی بدهید. بهتر است تغذیه کودک خود را با فرنی درست شده از هر نوع غلات که فاقد نمک و شکر است ، شروع کنید. به عنوان یک قاعده ، فرنی برنج و گندم سیاه به عنوان چنین محصولاتی استفاده می شود. بعداً می توانید فرنی ذرت و ارزن را در رژیم غذایی کودک بگنجانید. هنگام انتخاب فرنی ، باید از توصیه های متخصص اطفال پیروی کنید. این محصول باید با ویتامین ها (به ویژه ویتامین C) غنی شده و حاوی مواد افزودنی مصنوعی نباشد. هر نوع فرآورده غذایی که برای کودکان در نظر گرفته شده باشد باید روی بسته بندی آن نوشته باشد که تأیید کند کنترل آن را پشت سر گذاشته و توسط انستیتوی تحقیقات تغذیه آکادمی علوم پزشکی روسیه تأیید شده است. بهترین تولیدکنندگان غلات کودک Nutricia ، Nestle ، Heinz و Baby Sitter هستند.
مرحله 4
پوره کودک برای تغذیه نوزادان از سه ماهگی در نظر گرفته شده است. این می تواند گیاهی ، میوه ای یا گوشتی باشد ، حاوی محصولات لبنی و غلات باشد. بهتر است با سس سیب شروع شود - از نظر آلرژی کمترین خطرناک است. از 4-5 ماهگی می توانید به کودک خود پوره گوشت و سبزیجات بدهید.
مرحله 5
هنگام انتخاب غذای کودک برای کودک خود ، بهتر است محصولات مارک های اثبات شده مانند HiPP ، Nestle ، Agusha ، Nutricia ، Humana ، Heinz ، Babushkino Lukoshko ، Toptyzhka یا Abibok را انتخاب کنید.
