هموگلوبین یک ماده خونی است که بخشی از گلبول های قرمز ، سلول های قرمز خون است. عملکرد هموگلوبین تأمین اکسیژن به بافتهای بدن و دفع دی اکسید کربن است. در دوران بارداری ، تغییرات در سطح هموگلوبین طبیعی تلقی می شود. برای جلوگیری از گرسنگی اکسیژن کودک ، لازم است پارامترهای هموگلوبین کنترل شود.
میزان هموگلوبین
اگر در دوران بارداری افت شدید سطح هموگلوبین وجود داشته باشد ، بدن مادر و کودک به میزان کافی اکسیژن تأمین نمی شود. این امر عواقب جبران ناپذیری برای رشد کودک در آینده دارد ، بنابراین حفظ سطح طبیعی هموگلوبین بسیار مهم است. در دوران بارداری ، مقادیر آن از 120 تا 140 گرم در هر لیتر خون است.
یک ویژگی کاهش هموگلوبین در پایان سه ماهه دوم بارداری است. میزان افت 110 گرم در هر لیتر خون در نظر گرفته می شود. اگر مقادیر هموگلوبین بسیار پایین تر باشد ، در آن صورت حالت کم خونی به وجود آمده است.
سه درجه کم خونی وجود دارد:
- نور - مقدار هموگلوبین از 90 تا 110 گرم در لیتر ؛
- متوسط - شاخص های 80 تا 90 گرم در لیتر ؛
- سنگین - شاخص های کمتر از 80 گرم در لیتر.
با کم خونی خفیف تا متوسط ، می توان با خوردن غذاهای حاوی آهن سطح هموگلوبین را افزایش داد. هنگامی که افزایش آن با تغییر رژیم غذایی غیرممکن باشد ، داروهای حاوی آهن تجویز می شود. توصیه می شود دومی را با احتیاط انتخاب کنید ، زیرا بسیاری از آنها می توانند یبوست را تحریک کنند.
در کم خونی شدید ، درمان پیچیده معمولاً در بیمارستان روزانه تجویز می شود.
علائم کاهش هموگلوبین
علائم زیر ممکن است نشان دهنده پایین بودن هموگلوبین باشد:
- خستگی مداوم ، بی حالی ، کمبود احساس عاطفی ؛
- تاکی کاردی ، کاهش اشتها ، ناراحتی دستگاه گوارش ؛
- استوماتیت ، شکنندگی صفحات ناخن ، پوست خشک ، ترک در گوشه های دهان ؛
- سرماخوردگی مکرر
در دوران بارداری ، ذخیره هموگلوبین کودک ایجاد می شود که پس از تولد وی مصرف می شود. بنابراین ، تشکیل یک ذخیره در طول دوران باروری کودک برای زن بسیار مهم است. خیلی اوقات ، این می تواند با مصرف غذاهای سرشار از آهن و عناصر کمیاب که به جذب آهن کمک می کنند ، محقق شود.
غذاهای غنی از آهن
غذاهای حاوی آهن عبارتند از: گوشت گاو ، گوشت مرغ سفید ، گندم سیاه ، عدس. سیب ، آلو ، موز ، انار ، توت سیاه ، گردو و میوه های خشک نیز بسیار غنی از این عنصر کمیاب هستند. آهن به خوبی در ترکیب با ویتامین C جذب می شود که به مقدار زیادی در آب پرتقال ، اسفناج ، فلفل دلمه ای وجود دارد.
نظارت بر شاخص های هموگلوبین تضمینی برای سلامتی عالی برای مادر و فرزندش است. بنابراین ، در صورت هر گونه وخامت در رفاه ، لازم است در اسرع وقت با یک متخصص مشورت کنید.
