شما باید روز آخر تعطیلات را به گونه ای سپری کنید که به عنوان یک کارمند استراحت ، راضی و پر از انرژی به محل کار خود بروید. همچنین مراقب باشید که کارهای خانه و امور شخصی خود را به پایان برسانید تا بعداً مجبور نشوید از مدیریت مرخصی بخواهید.
آروم باش
اگر در طول تعطیلات در مسافرت بودید ، یک آپارتمان و یک اقامتگاه تابستانی ترتیب می دادید یا کارهای خانه را انجام می دادید ، ممکن است احساس خستگی کنید ، نه خوشحال باشید. واقعیت این است که تغییر مناطق زمانی و شرایط آب و هوایی ، یک برنامه روزمره شلوغ و مقدار زیادی کارهای خانه می تواند آخرین قدرت شما را از شما بگیرد.
این بدان معناست که آخرین روز تعطیلات تنها فرصت استراحت و استراحت جسمی است. حتماً کمی بخوابید. به طور کلی می توانید کل روز را در رختخواب دراز بکشید. مراجعه به یک سالن زیبایی یا مرکز تناسب اندام برای درمان آبگرم گزینه خوبی است. ماساژ ، سونا ، استخر شنا ، پوشش بدن به شما کمک می کند تا سرحال و استراحت داشته باشید.
آرامش کامل ، یعنی مراقبت از نه تنها آرامش جسمی ، بلکه همچنین استراحت برای ذهن مهم است. بعداً در مورد مشکلات و فشردن مسائل فکر خواهید کرد. امروز می توانید برای لذت بخوانید یا کمدی تماشا کنید. در پارک یا خیابان ها قدم بزنید. از آخرین روز تعطیلات خود نهایت لذت را ببرید.
پاک کردن
شاید شما کل تعطیلات را به طور فعال در حال استراحت و احساس قدرت برای کارهای آینده خود گذراندید. شاید وضعیت آپارتمان شما آنچنان درخشان نباشد. از روز آخر قبل از رفتن به محل کار برای تمیز کردن خانه خود استفاده کنید.
آپارتمان را مرتب کنید ، لباسشویی انجام دهید ، ملحفه را عوض کنید ، چیزها را مرتب کنید ، از زباله های غیر ضروری خلاص شوید. به کمد لباس خود توجه کنید: آیا برای روزهای کاری آماده است؟ شاید برخی از لباس ها نیاز به برس یا اتو داشته باشد. مراقب این باشید شما همچنین باید به فروشگاه مواد غذایی بروید ، به خصوص اگر تمام تعطیلات در خانه نبوده اید.
اگر می خواهید چمدان ها و کیف های خود را مرتب کنید. لباسها را بلافاصله دراز بکشید: چیزی را در کمد آویزان کنید ، وسایل دیگر را به سبد کثیف لباسشویی بفرستید. در غیر این صورت ، تا آخر هفته آینده بر روی چمدان خود گیر خواهید کرد.
برای کار تنظیم کنید
گاهی اوقات تغییر حالت از تعطیلات به محل کار ممکن است دشوار باشد. برای اینکه غوطه وری در گردش کار تکان دهنده نباشد ، برای کار تنظیم کنید. به یاد داشته باشید که پس از ترک تعطیلات چه کاری باید انجام دهید ، چه چیزهایی در انتظار شما هستند.
سعی کنید زود بخوابید تا خواب خوبی قبل از کار داشته باشید. ممکن است پس از برخاستن در هنگام ناهار هنگام تعطیلات ، ریتم کاری برای شما دشوار باشد. بنابراین مهم است که در آخرین روز تعطیلات زودتر از خواب بیدار شوید و در هیچ موردی در طول روز استراحت نکنید.
از روز آخر استفاده کنید
اگر غایب بوده اید ، فقط یک روز وقت دارید که با خانواده یا دوستانتان در یک روز معاشرت کنید. از این زمان برای ملاقات با عزیزان یا تماس با آنها استفاده کنید.
وقتی آخرین روز تعطیلات آخر هفته قرار می گیرد ، این فرصتی عالی برای حل برخی مشکلات روزمره است. با یک استاد ، برق یا لوله کش در خانه تماس بگیرید ، به پزشک مراجعه کنید ، کاغذ لازم را از هر موسسه ای بردارید.
