حسادت در شادی خانواده دخالت می کند و بحران های جدی ایجاد می کند. اگر به موقع بفهمید که چه دلایلی باعث حسادت به همسرتان می شود ، می توانید با این بروز ناخوشایند کنار بیایید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
به دنبال دلایل حسادت نباشید. این همراه با توسعه آسیب شناسی است و نیاز به مداخله یک متخصص دارد. این گونه حسادت ها نتیجه اعتماد به نفس پایین ، اعتماد به نفس حاد در خود است و نیاز به کار فعالانه روی خود دارد.
گام 2
به این فکر کنید که چه چیزی باعث حسادت شما نسبت به شوهرتان می شود. احساس مالکیت در هر شخصی کاملاً طبیعی است. اما در رابطه با شخصی که تصمیم گرفته اید تمام عمر خود را سپری کنید ، نباید شکل انحرافی داشته باشد. شما نمی توانید و نباید آزادی انسانی او را محدود کنید.
مرحله 3
خودتان را به خاطر آنچه که هستید بپذیرید. اغلب ، مشکلات ارتباط با جنس مخالف ریشه در دوران کودکی دارد. اگر كودكی از محبت و حمایت والدین خود محروم باشد ، در بیشتر موارد فقط فریاد و آموزه هایی می شنود ، عدم اطمینان وی در زندگی بزرگسالان ، ترس از تصمیم گیری های مهم و مشكلات برقراری ارتباط با جنس مخالف طبیعی و قابل درک می شود.. متأسفانه حسادت به طور اجتناب ناپذیری در شخصیت چنین شخصی وجود دارد. ناتوانی خود را در هماهنگی روابط بیان می کند. با این حال ، این یک حکم را در نظر نگیرید: قابل تغییر است.
مرحله 4
به دنبال هماهنگی واقعی در دنیای اطراف خود باشید. کاری را که دوست دارید انجام دهید پیدا کنید. این می تواند یک کار یا سرگرمی باشد. سعی کنید تا زمانی که ممکن است در حالت استراحت باشید ، تعادل داشته باشید. بلافاصله احساس آرامش می کنید ، شروع به لبخند زدن می کنید. باور کنید شوهر شما بلافاصله این تغییرات را می بیند ، حتی به فکر حسادت شما هم نخواهد افتاد.
مرحله 5
به خوشبختی و موفقیت خود ایمان داشته باشید. ساده ترین راه برای غلبه بر این بیماری برای افراد خوش بین و افرادی است که بیشتر اوقات روحیه شادی بیشتری دارند. حسادت همچنین می تواند ناشی از تجارب منفی باشد. باور کنید همه مردان تقلب نمی کنند. همسر سابق خود را با شوهر فعلی خود مقایسه نکنید و یا رابطه قدیمی خود را با رابطه موجود خود مقایسه نکنید.
مرحله 6
به شوهر خود اعتماد کنید ، زیرا به دلایلی زندگی مشترک را پشت سر می گذارید. پس چرا او را پر از حسادت و نگرانی مداوم نسبت به خیانت های غیر موجود می کند؟ در غیر این صورت ، با همسرتان صحبت جدی کنید و با هم همکاری کنید تا بهترین راه حل را پیدا کنید.
