از بسیاری از والدین اغلب می شنویم که موجودات جوان نمی فهمند که شیرینی ها برای دندان و معده چقدر مضر هستند. درست است ، بزرگسالان هر از گاهی برای خرید یک کیسه آب نبات چوبی یا یک شکلات تخته ای به شیرینی فروشی می روند.
شما باید بدانید که کدام محصولات می توانند مفید و کدام مضر باشند. اگر کودک شما از آلرژی رنج می برد ، پس نباید به او غذاهایی بدهید که آن را تحریک کنند.
گلوتن و شکر. در بیشتر موارد ، واکنشهای آلرژیک در آن دسته از کودکان اتفاق می افتد که هنگام مصرف درمان ، حس نسبت را فراموش می کنند. همانطور که می دانیم ، قند فقط کالری "خالی" دارد. اگر یک موجود جوان بیش از حد شیرینی بخورد ، در این صورت سوخت و ساز بدن او مختل می شود.
برخی از خرده ها عدم تحمل گلوتن دارند که در بسیاری از غلات وجود دارد. این یک پروتئین گلوتن است. این ماده در بسیاری از شیرینی ها یافت می شود. به یاد بیاورید که اگر یک موجود جوان هنوز 6 ماهه نشده است ، سیستم آنزیمی او به خوبی کار نمی کند. این دلیل جذب گلوتن نیست.
در چنین مواردی ، متخصصان اطفال رژیم غذایی خاصی را توصیه می کنند. جایگزین جو و گندم با برنج و گندم سیاه می شود که فاقد پروتئین گلوتن هستند. به عنوان یک قاعده ، با افزایش سن کودک ، عدم تحمل گلوتن از بین می رود.
نوزادان چه شیرینی هایی می توانند بخورند؟ اگر کودک شما یک و نیم سال دارد ، به احتمال زیاد او می تواند از قبل در مارشمالو و گل ختمی جشن بگیرد. این شیرینی ها حاوی پکتین هستند که عملکرد روده و معده را عادی می کنند. برای آن کوچولو فقط آن دسته از محصولات را انتخاب کنید که سفید هستند. به هر حال ، آنها همه نوع "شیمی" ندارند.
ژله میوه نیز از پکتین اشباع شده است. اما نباید این واقعیت را که حاوی ژلاتین است فراموش کنید. در همین راستا ، تنها در صورتی که موجود 3 ساله باشد می توانید این محصول را به موجود جوانی بدهید.
اگر کودک درخواست کوکی می کند ، بهتر است شما یک محصول کم چرب برای او انتخاب کنید. هنوز مصرف مافین برای او مطلوب نیست. از این گذشته ، مارگارین در ساخت آنها استفاده می شود.
ما توصیه می کنیم که به جای آب نبات ، به او کودهای فشرده بدهید. سپس کودک همزمان میوه و آجیل دریافت می کند.
"Chupa Chups". این ظرافت اغلب علت ایجاد پوسیدگی است. بهتر است به جای "Chupa-Chups" ، آب نبات چادری تهیه شده از مواد طبیعی خریداری کنید.
