در یک زندگی صمیمی ، ممکن است در اثر عزیمت ، بیماری یکی از عزیزان یا فقدان آن ، آرامش داشته باشید. اگر رابطه آزاد را قبول ندارید ، باید مدتی بدون رابطه جنسی یاد بگیرید.
تست خستگی
خسته شدن. کارهای اضافی را بپذیرید ، درگیر یک پروژه جدید شوید ، به دوره های تازه آموزی بروید ، موافقت کنید که با فرزند خواهرتان بنشینید و با سگ همسایه خود راه بروید. اگر قصد داشتید مشاغل شخصی خود را افتتاح کنید ، اکنون زمان آن فرا رسیده است. تمام وقت خود را با چیزهایی مشغول کرده اید - دلپذیر و نه زیاد - به خانه خواهید آمد ، و به سختی قدرت دوش گرفتن را خواهید داشت ، چه نوع رابطه جنسی برای گفتگو وجود دارد. مطمئناً نباید سلامتی خود را فراموش کنید. به خودتان مقدار کافی بخوابید و به طور دوره ای استراحت کنید. هدف شما این است که موقتاً بدون رابطه جنسی کار کنید و خودتان را رانندگی نکنید.
ورزش
برو برای ورزش. فعالیت بدنی شدید نه تنها شما را خسته می کند ، بلکه اشتیاق شما را سرکوب می کند. در حین آموزش ، آدرنالین ترشح می شود و باعث کاهش میل جنسی می شود ، زیرا حیوانات در شرایط شدید فرصتی برای تولید مثل ندارند - آنها پاهای خود را می گیرند ، بنابراین این عملکرد به طور موقت با تنظیم هورمون غیر فعال شد اما پس از اتمام درس ، احساس هجوم اندورفین خواهید کرد - هورمون هایی که احساس شادی می کنند ، که در غیاب یک زندگی صمیمی اضافی نخواهد بود. یکی دیگر از جنبه های مثبت این روش پرهیز این است که وقتی دوباره با شریک زندگی خود ارتباط برقرار می کنید ، هیکل خوش صدا و زیبایی خواهید داشت.
از خودت پذیرایی کن
نجات یک فرد غرق شده کار خود شخص غرق شده است. اگر نگرش های اخلاقی یا دینی شما در این امر اختلالی ایجاد نکند ، می توانید دوره ای را بدون داشتن رابطه جنسی با انجام ارضای خود به تناوب طی کنید. در فروشگاه های صمیمی ، می توانید زرادخانه لازم را بدست آورید و اگر از انجام چنین خریدهایی به صورت حضوری خجالت می کشید ، پس از طریق پست چیزهایی را سفارش دهید. اگر به طور مرتب تحریک را تجربه می کنید ، اما ترشح نمی کنید ، خون در لگن کوچک راکد می شود ، که می تواند منجر به مشکلات سلامتی در آینده شود.
داروها
گاهی اوقات ، در تلاش برای خفه کردن میل ، مردم برای کمک به داروها متوسل می شوند. در واقع ، برخی از داروهای ضد افسردگی ، داروهای ضد بارداری خوراکی و وسایل داخل رحمی میل جنسی را سرکوب می کنند ، اما این اثر بسیار فردی است. اگر پزشک شما داروهایی را برای مقابله با مشکلات جدی تر تجویز کرده است ، می توانید تجارت را با لذت ترکیب کنید و از یک متخصص بخواهید دارویی را برای شما انتخاب کند که میل جنسی شما را کاهش دهد. در غیر این صورت ، نباید به مارپیچ و قرص متوسل شوید.
