درگیری های خانوادگی با تهدید به قطع روابط همراه است. چگونه از مشاجره جلوگیری کنیم و چگونه مسائل را به درستی مرتب کنیم؟
دستورالعمل ها
مرحله 1
اغلب مشاجرات خانوادگی به امری عادی تبدیل می شود ، امری عادی است. همسران این مسئله را تحمل می کنند ، به اشتباه معتقدند که این یک پدیده طبیعی است که در همه خانواده ها وجود دارد. بدون انجام هیچ کاری ، کوچکترین مشکلات به رسوائیهایی تبدیل می شود که در پایان آنها ، با کاهش بار عاطفی و پرخاشگری ، همسران با نظر خود باقی می مانند. درک این نکته ضروری است که اختلافات در روابط خانوادگی عادی نیست و تمام تعارضاتی که به وجود آمده باید تا آخر حل شود.
گام 2
اگر فرد مهم دیگر شما برخی از تعهدات را انجام نداد ، کار اشتباهی انجام داد و شما آماده شعله ور شدن هستید ، آرام باشید. لازم است رابطه را در یک فضای آرام ، لحنی آرام و متعادل پیدا کنید. به این ترتیب ، اطلاعات لازم سریعتر به همسرتان می رسد و باعث پاسخ ، افزایش صدا و پرخاشگری نمی شود. بپرسید دلیل این عمل چیست؟ به عنوان یک واقعیت بگویید که این برای شما ناخوشایند بود ، شما را ناراحت کرد.
مرحله 3
یافتن راه هایی برای حل مسئله بوجود آمده ضروری است. گزینه های خود را پیشنهاد دهید ، به نظر نیمه دوم گوش دهید ، اجازه دهید آنها صحبت کنند و راه حل های شما را بیان کنند. با این روش ، مطمئناً یک مصالحه و یک نقطه تماس وجود خواهد داشت. نکته اصلی این است که نشان دهید شما در حال حل مسئله با هم هستید ، هر نظر در نظر گرفته می شود.
مرحله 4
همچنین مهم است که هنگام بحث در مورد مسئله ، اعتراف کنیم که مقصر هر دو هستند. بنابراین روند حل اختلاف سریعتر پیش می رود و در وقت و اعصاب زیادی که به اتهامات متقابل تلف می شود صرفه جویی خواهید کرد. تصمیم بگیرید که آیا می خواهید بخار را تخلیه کنید یا مشکلی را حل کنید.
مرحله 5
هنگام کشف رابطه ، شخصی نباشید. درباره مشکل ، عملکرد خاص و خصوصیات اخلاقی همسرتان بحث نکنید. به نظر دیگری احترام بگذارید ، بگذارید صحبت کنند و همه چیز را از دیدگاه دیگر توضیح دهند.
مرحله 6
اغلب ، دعواهای کوچک و روزمره فقط نتیجه مشکلات جدی تری است. کینه انباشته ، شرایط دشوار مالی و موارد دیگر. اگر دلیل اصلی تحریک مداوم را پیدا نکنید ، زندگی خانوادگی غیر قابل تحمل خواهد شد. خودتان را درک کنید ، درمورد ریشه همه رسوائی های کوچک با صراحت دیگری صحبت کنید. اگر دلایل به اندازه کافی پیچیده باشد ، می توانید با یک متخصص تماس بگیرید که وضعیت شما را تجزیه و تحلیل کند و به شما کمک کند همه چیز را در قفسه ها قرار دهید.
