رابطه جنسی یک روش شگفت انگیز برای آرامش ، کاهش استرس و لذت بردن است. با این حال ، بسیاری از خانمها نمی توانند کاملاً لذتهای زندگی صمیمی را بدانند ، زیرا در هنگام رابطه جنسی ارگاسم را تجربه نمی کنند. این مشکل عملا مردان را درگیر نمی کند.
روابط صمیمی کامل زندگی را پر از احساسات جدید می کند. کمبود ترشحات طبیعی زن در حین مقاربت باعث تغییر شکل روابط می شود ، روان هر دو شریک را مختل می کند و ایجاد برخی از بیماری های زنانه را تحریک می کند.
ارگاسم زن اساساً اسپاسم عضلات خاصی در واژن است ، این اوست که امواج رضایت ایجاد می کند و زن را به اوج اکستازی می رساند. کمبود ارگاسم در یک زن به دلایل فیزیولوژیکی و روانی است.
دلایل روانشناختی عدم ارگاسم
هر خانمی می تواند بیش از حد نگران ظاهر خود باشد. وزن اضافی ، قفسه سینه الاستیک ناکافی ، علامت تولد روی پاپ - همه اینها به راحتی می توانند دلیل ایجاد نشدن تخلیه باشند. درک این نکته مهم است که مرد کمتر به این چیزهای کوچک اهمیت می دهد ، بنابراین نباید نگران آنها باشید.
شغل ناتمام روز مانع لذت بردن از رابطه جنسی و لذت طبیعی همسرتان می شود. این را یک قانون بگذارید که همه مشکلات را بیرون از درب اتاق خواب خود بگذارید. بگذارید این اتاق به مکانی مقدس تبدیل شود که در آن دو نفر به یکدیگر شادی می بخشند. مدتی کار ناتمام را دور بریزید ، در غیر این صورت ارگاسم را نمی بینید.
اگر شریک جنسی احساسات مثبتی ایجاد نکند ، دستیابی به ارگاسم دشوار خواهد بود. ارگاسم زن در سر متولد می شود ، بنابراین باید مرتب شود. از شریک زندگی راضی نیستید - شریک دیگری را پیدا کنید یا بخواهید شریک موجود را تغییر دهید. نقش بازی کنید ، رفتار خود را تغییر دهید ، سعی کنید کمی به شریک زندگی خود نزدیک شوید - شاید این به آزادی شما کمک کند.
یکی از شایع ترین علل روانشناختی آنورگاسمیا ، تجربه های آسیب زای دوران کودکی و / یا ممنوعیت های شدید ، تربیت نابخردانه خانواده والدین است. هنگامی که ، حتی در بزرگسالی ، یک خانم نمی تواند کاملاً آرام شود و به خودش اجازه دهد از رابطه جنسی لذت ببرد. چنین مشکلی در مطب روانشناس / روان درمانگر برطرف می شود.
دلایل فیزیولوژیکی فقدان ارگاسم
برخی از آسیب شناسی های اندام های زنانه در ترشحات جنسی اختلال ایجاد می کنند. این مشکل به احتمال زیاد باید با یک متخصص بهداشت و درمان مناسب اصلاح شود. در هر صورت ، آسیب شناسی همیشه نیاز به توجه دارد.
حساسیت کم انتهای عصب و خون رسانی ناکافی به اندام تناسلی و دستگاه تناسلی ، شما را برای مدت طولانی از وجود ارگاسم خلاص می کند. اما این مشکل قابل حل است. می توان انتهای عصب "خوابیده" را با کمک تمرینات خاص ، که جریان خون در ناحیه لگن را نیز بهبود می بخشد ، دوباره زنده کرد.
مجموعه تمرینات بر اساس کار عضلات واژن است. یک زن باید عضلات مربوطه را با سرعت ، فرکانس و مدت زمان مختلف فشار دهد و آنها را جدا کند. به عنوان مثال: عضلات واژن را به مدت 10 ثانیه فشار دهید ، باز کنید و 5 ثانیه استراحت کنید. 30 بار تکرار کنید. چنین تمریناتی به صورت نامرئی انجام می شود ، به این معنی که می توان در طول روز به آنها توجه کافی کرد. آنها به ظاهر و حتی بهبود ارگاسم کمک می کنند.
