چاکراها مراکز انرژی انسانی هستند. هفت نفر هستند. از طریق آنها است که تبادل انرژی با جهان خارج اتفاق می افتد. برای بسیاری از افراد ، آنها به اندازه کافی موثر عمل نمی کنند ، در اثر اتلاف انرژی های مختلف مسدود شده یا به راحتی بسته می شوند. برای بهبود عملکرد چاکراها ، باید آنها را تمیز کنید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
دو روش برای پاکسازی چاکراها وجود دارد. اولی بیشتر یک مسیر توسعه و سبک زندگی است - این یک پاکسازی معنوی از تمام مراکز انرژی است. غالباً ، یک تجسم ، یک عمر برای پاک سازی معنوی کاملاً کافی نیست. روش دوم موقتی است ، نیم ساعت طول می کشد ، اما به محض عصبانی شدن ، آزرده شدن یا احساسات منفی دیگر ، این روش باید تکرار شود ، زیرا تأثیر آن خیلی پایدار نیست ، اگرچه یادگیری آن آسان است. به طور کلی ، توصیف آن را می توان به دو کلمه کاهش داد - مدیتیشن و خود هیپنوتیزم.
گام 2
یک مکان خلوت و مناسب پیدا کنید که باید ساکت ، آرام و راحت باشد. بنشینید ، دراز بکشید یا با پشت صاف بایستید. به طور ذهنی تمام بدن خود را با یک جریان متراکم نور پر کنید ، تصور کنید که نور از بالا به شما نازل می شود و به تدریج تمام وجود شما را پر می کند.
مرحله 3
تصور کنید که چگونه چاکرا را بوسیله چاکرا "روشن" می کنید ، تصور کنید چگونه آنها با آتش طلایی چشمک می زنند. هر چاکرا باید شبیه یک توپ شعله ای متراکم و کوچک باشد. ابتدا باید چاکرای آهیانه هفتم "روشن شود" ، به دنبال آن چاکرای "چشم سوم" ، سپس گلو ، سپس قلب (واقع در مرکز قفسه سینه) ، سپس چاکرای شبکه خورشیدی ، سپس جنسی و آخرین باید چاکرای پایین تر باشد.
مرحله 4
خود را در یک جریان نوری با چاکراهای فعال که با آتش طلایی شعله ور می شوند تصور کنید ، خود را تحسین کنید ، بر احساسات خود تمرکز کنید. آلوده ترین چاکراها در این لحظه باید حادتر از دیگران احساس شوند. هنگام پاک کردن چاکراها ممکن است احساس گرما یا حتی احساس سوزش کنید.
مرحله 5
شروع به تمرکز روی هر چاکرا به طور جداگانه ، حرکت از بالا به پایین کنید. تصور کنید که چگونه هر چاکرا را در کف دست های خود نگه می دارید ، از هر طرف نگاه می کنید ، بی حال هستید. در صورت لزوم ، می توانید کف دست خود را بر روی نواحی مربوط به بدن خود قرار دهید ، بر احساسات موجود در آنها تمرکز کنید. با قدم زدن در میان تمام چاکراها از بالا به پایین ، تصور کنید که چگونه جریان نور به تدریج محو می شود ، در حالی که هنوز باید همه چاکراهای خود را احساس کنید. بعد از این روش ، مدتی در سکوت بنشینید ، بدن خود را دوباره احساس کنید. اگر هرگز این نوع عمل را انجام نداده اید ، سعی کنید روزانه چاکراها را به مدت سه هفته تمیز کنید. نتیجه شما را خوشحال خواهد کرد.
مرحله 6
می توانید سعی کنید چاکراها را با استفاده از مانترا پاک کنید ، و ترکیب خاصی از اصوات را که لرزش های لازم را ایجاد می کند ، شعار دهید. با این حال ، اگر بتوانید مانترا بخوانید یا شعار بدهید ، این روش برای شما مفید خواهد بود ، زیرا این یک علم آسان نیست. بر روی یک چاکرای خاص متمرکز شوید و شروع به خواندن مانترا 3 ، 9 یا 18 بار کنید. در این حالت ، حرکت در امتداد چاکراها را می توان هم از بالا به پایین و هم از پایین به بالا انجام داد.
