بعضی اوقات والدین نمی فهمند که چرا فرزندشان اینقدر مریض است؟ مشکلات مداوم دستگاه گوارش ، سرماخوردگی های مکرر ، دیس بیوسی ، ایمنی بدن را کاهش می دهد و کودک به راحتی عفونت های ویروسی را برمی دارد. به منظور افزایش مقاومت در برابر بیماری ، به او کمک کنید بدن خود را تمیز کند.
دستورالعمل ها
مرحله 1
برای پاکسازی بدن کودک از سموم ، باید با پزشک خود مشورت کنید. توصیه هایی را که دریافت می کنید دقیقاً دنبال کنید. به یاد داشته باشید که درمان طولانی خواهد بود. حتی اگر کودک شما کاملاً سالم به نظر می رسد ، بدون مشورت با پزشک نباید روند کار را قطع کنید.
گام 2
برای کودکان بالای یک سال ، نوشیدنی های شیر تخمیر شده را که حاوی کشت زنده باکتری های مفید هستند ، در رژیم غذایی وارد کنید.
مرحله 3
توت و میوه های تازه را برای موفقیت در تمیز کردن در رژیم غذایی کودک بگنجانید. رژیم خود را به تدریج تغییر دهید. و فقط وقتی مطمئن شدید که مدفوع به حالت طبیعی خود رسیده است ، جوانه بروکسل ، تربچه ، ارزن ، نان سیاه و شیر کامل را در رژیم غذایی خود وارد کنید.
مرحله 4
برای کودکان 10 ماه به بالا می توانید از پوره چغندر برای یبوست استفاده کنید. یک چغندر کوچک ، 5 گرم کره ، 70 گرم شیر خشک و یک چهارم لیمو کوچک بخورید. چغندرها را کاملاً در آب روان بشویید و بجوشانید. بعد از سرد شدن ، چغندرها را پوست بگیرید. قطعه ای به وزن حدود 100 گرم برداشته و از الک بسیار ریز مالش دهید. سیب زمینی له شده را با کره و آب لیمو مزه دار کنید تا مزه دار شود. برای کودکانی که به سن 1 سالگی رسیده اند ، یک قاشق ماست همراه با زیست زنده را به پوره چغندر اضافه کنید. برای کودکان خردسال بهتر است از چغندر استفاده نکنند ، زیرا آنها بیش از حد بر عملکرد روده تأثیر دارند و برای جلوگیری از یبوست مفید هستند.
مرحله 5
سیب های کوچک نرم و ترجیحاً انواع شیرین را بگیرید. آنها را خوب بشویید و هسته را برش دهید. کشمش های کاملاً شسته و خشک شده را در چاله های حاصل قرار دهید. سیب ها را روی ظرف پخت قرار دهید و در حدود 100 درجه بپزید. زمان پخت تقریباً 20 دقیقه خواهد بود. برای کودکان نوپا ، سیب زمینی له شده را از سیب پخته تهیه کنید.
