برای یافتن رویای خود ، زندگی واقعی خود را تجزیه و تحلیل کنید و تمام خواسته های خود را به یاد آورید. همچنین می توانید خود را در دوران کودکی غرق کنید ، خود را با کتاب ها یا فیلم ها گیر بیاورید.
ضروری است
- - کاغذ؛
- - یک قلم یا مداد.
دستورالعمل ها
مرحله 1
برای یافتن رویای یک عمر ، درونی ترین خواسته های خود را به یاد آورید. آنچه را که در کودکی در سر می پرورانید ، آنچه در جوانی می خواستید به آن برسید ، آنچه را که در حال حاضر می خواهید به یاد بیاورید. تمام خواسته های خود را بنویسید ، حتی آنهایی که مضحک ، مضحک و غیر قابل تحقق به نظر می رسند را بنویسید. اکنون ، از لیست ، آنچه را بیشتر می خواهید انتخاب کنید. سعی کنید این خواسته ها را مطابقت دهید یا آنها را ترکیب کنید ، ممکن است رویای شما از این امر بیرون بیاید. همچنین می توانید تصور کنید که قبلاً توانسته اید به چیزی دست پیدا کنید. به این فکر کنید که چه چیز دیگری دوست دارید.
گام 2
زندگی خود را به حوزه هایی تقسیم کنید. حال هر یک از آنها را آن گونه توصیف کنید که دوست دارید آن را به صورت ایده آل ببینید. به عنوان مثال ، اگر خانواده خود را دارید ، به آنچه در زندگی خانوادگی از دست داده اید فکر کنید. به این فکر کنید که دوست دارید از نظر شغلی به چه چیزی برسید. شما همچنین می توانید ظاهر ایده آل خود را توصیف کنید. تمام مواردی را که برای آن تلاش می کنید لیست کنید ، سپس همه آنها را مقابل هم قرار دهید و به این فکر کنید که زندگی ایده آل شما چگونه خواهد بود.
مرحله 3
کتاب ها به شما کمک می کنند تا رویای خود را پیدا کنید. رمان ، داستان کوتاه ، زندگی نامه افراد مشهور ، داستان های علمی تخیلی و … را بخوانید. کتاب یک جهان کامل و فضای عظیمی برای رویاها است. به عنوان مثال ، با خواندن زندگی افراد موفق یا مسافرت ، می توانید چیزی را پیدا کنید که واقعاً می خواهید. این می تواند سفر به ایتالیا ، خانه ای کنار دریا ، یا حتی هواپیمای شخصی شما باشد.
مرحله 4
فیلم تماشا کنید ، بعضی از آنها داستان های جالب و غیرمعمول را توصیف می کنند. در دوران کودکی ، بسیاری آرزو می کردند که مانند یک شخصیت باشند. و چه چیزی مانع شما می شود که در بزرگسالی همان خواب را ببینید؟ خود را جای قهرمان قرار دهید و به احساسات خود گوش فرا دهید. اگر احساس می کنید فردی کاملاً شاد هستید ، پس زندگی این شخصیت می تواند به رویای شما تبدیل شود.
مرحله 5
برای یافتن یک رویا ، در خاطرات فرو بروید. به یاد داشته باشید چه چیزی یک بار به شما لذت می داد ، چه کاری بهترین کار را انجام دادید. به عنوان مثال ، اگر همیشه دوست داشته اید نقاشی بکشید ، و این کار را به خوبی انجام داده اید ، پس یک حرفه موفق به عنوان یک هنرمند می تواند آرزوی شما باشد. همچنین خود را در زندگی واقعی مشاهده کنید و دریابید که در حال حاضر منبع الهام شما چیست.
مرحله 6
با یک دوست گپ بزنید ، بفهمید چه آرزویی دارد. افراد نزدیک اغلب علایق مشترکی دارند. بنابراین ، آنچه دوست شما در تلاش است ممکن است برای شما نیز مهم باشد. اما این رویا باید متعلق به خود شما باشد نه کسی.
