شروع زندگی دوباره دوباره گاهی بسیار ضروری است. با این حال ، این نباید به فرار از رویدادهای منفی که قبلا اتفاق افتاده تبدیل شود. در تلاش برای تغییر زندگی خود در چنین شرایطی ، فرد می خواهد گذشته را فراموش کند ، او از خود فرار می کند ، این مانند فرار از کشتی غرق شده بدون حلقه زندگی است. شروع یک زندگی جدید واقعاً بسیار دشوار است ، اما کاملاً ممکن است.
گذشته را فراموش کنید و زندگی را به طور کامل انجام دهید
سعی کنید اتفاقات منفی گذشته زندگی خود را فراموش کنید. یک روانشناس می تواند به شما در انجام این کار به صحیح ترین روش کمک کند. فراموش کردن وقایع گذشته بسیار دشوار است ، با این حال ، به عنوان یک قاعده ، فرد تمایل دارد فقط چیزهای خوب را به خاطر بسپارد ، بنابراین با گذشت زمان ، با کمک متخصصان ، همه چیز درست خواهد شد. زندگی خود را به طور کامل شروع کنید. فقط کاری را که بیشتر دوست دارید انجام دهید. به یاد داشته باشید که زندگی کوتاه است ، و فقط یک بار به فرد داده می شود ، این کار را به گونه ای انجام دهید که بهترین زندگی را داشته باشد.
از زندگی شکایت نکنید ، این باعث می شود دیگران فقط جنبه های منفی را در شما ببینند ، شخصیت شما کسل کننده و ضعیف خواهید بود. فقط با افراد مثبت و با نشاط ارتباط برقرار کنید ، آنها افکار مثبت را برای شما حفظ می کنند.
کاری را که دوست ندارید انجام ندهید
یک کاغذ بردارید و لیستی از کارهایی که دوست ندارید انجام دهید را یادداشت کنید. با دقت آن را مطالعه کنید و سعی کنید دیگر از انجام آنها جلوگیری کنید. این بدان معنا نیست که ، به عنوان مثال ، به این دلیل که باید تحصیل را ترک کنید ، فقط به این دلیل که تحصیل را دوست ندارید ، به این معنی نیست ، اما اگر شغل خود را دوست ندارید ، ممکن است فکر کنید آن را به کار دیگری تغییر دهید.
اگر قادر به انجام چنین تغییراتی نیستید ، سعی کنید جنبه های مثبت آنچه را که دارید پیدا کنید ، به دنبال راه های معنی دارتر کردن آنها باشید. به عنوان مثال ، اگر تمیز کردن خانه را دوست ندارید ، کاملاً آگاهانه این کار را انجام دهید ، این روند را به یک آداب مراقبه تبدیل کنید. از آرامش ذهن و لذتی که از کارتان خواهید گرفت شگفت زده خواهید شد.
صرفه جو باشید
امور مالی خود را پیگیری کنید ، شما نباید به راحتی از پول جدا شوید ، حتی اگر فرد بسیار مهربانی هستید و آماده کمک به هرکسی هستید که از شما کمک می خواهد. اگر می خواهید زندگی جدیدی را در یک شهر جدید یا حتی یک کشور شروع کنید ، فقط باید یاد بگیرید که چگونه جریان نقدینگی خود را مدیریت کنید. شما باید هزینه های خود را از قبل محاسبه کنید ، خود را به جایی نرسانید که در مکانی که مال شما نیست بدون پول بمانید.
واقع بین باشید
هرگونه تغییر در زندگی برای شخص آسان نیست ، سعی نکنید تغییرات زیادی را در آن وارد کنید ، این می تواند نتیجه معکوس داشته باشد. اولین تغییرات مثبت می تواند با مشکلات جدید جبران شود. به عنوان مثال ، تلاش برای ترک سیگار ، کاهش وزن ، ورزش و … همزمان. محکوم به شکست است ، بنابراین ، با یک کار غیر قابل تحمل ، خود را غرق خواهید کرد. اگر تعدادی وظیفه مهم برای خود تعیین کرده اید که باید زندگی شما را تغییر دهد ، به تدریج آنها را حل کنید و اولویت را از قبل تعیین کنید.
