تولد کودک بزرگترین خوشبختی است. اما در کنار لذت ، فرزند اول هیجان و نگرانی زیادی به همراه دارد. با وجود حجم زیادی از ادبیات خوانده شده ، مادران اشتباه می کنند و نمی توانند کودک کوچک خود را درک کنند.
برای اینکه کودک گریه نکند ، باید سالم ، تغذیه و استراحت باشد. برای حفظ سلامتی کودک ، شما به تغذیه خوب ، خواب سالم ، هوای تازه ، بیداری فعال و مادری شاد و آرام نیاز دارید. مادران سعی می کنند همه چیز کودک را تأمین کنند اما اغلب خود را فراموش می کنند. مادران قطعاً نیاز به استراحت دارند ، سلامت کودک به آن بستگی دارد.
نوزادان تا 3-4 ماه فقط شیر می خورند و سپس آب میوه و سبزیجات به رژیم غذایی آنها وارد می شود. تغذیه تکمیلی با حجم یک قاشق چای خوری آغاز می شود و به تدریج به 30 میلی لیتر می رسد. بهتر است این فرآیند را با آب میوه های شیرین نشده (سیب ، هویج) شروع کنید. متخصصان اطفال توصیه می کنند که ویتامین D را همراه با آب هویج به بدن جذب کنند ، بهتر جذب می شوند. ماه بعد پوره های میوه و سبزیجات و سپس پنیر کوکتی ، کره ، غلات ، زرده و گوشت معرفی می شوند.
برای کودک ، خواب طولانی در هوای تازه لازم است. قبل از خواب نیز لازم است اتاقی را که کودک در آن خوابیده است تهویه کنید. در هنگام خواب ، کودک نباید هیچ صدای اضافی ، موسیقی کلاسیک و آهنگ های کودکانه را بشنود. روانشناسان توصیه می کنند فقط در 15 دقیقه اول خواب کودک را با چنین کارهایی همراه کنید. ماههای اول بچه ها باید محکم بسته شود تا در خواب دست و پا نزنند و خود را بیدار نکنند.
در طول بیداری ، ژیمناستیک متناسب با سن او برای کودک اجباری است. بنابراین هر ماه آنها مهارت ها و توانایی های جدیدی پیدا می کنند. لازم به یادآوری است که وظیفه تمرینات این است که به کودک یاد بگیرند که ننشیند ، بلکه خودش بنشیند ، نه بایستد ، بلکه خودش را بلند کند. بچه را عجله نکنید. همچنین ، در کلینیک ، در مطب یک کودک سالم ، لازم است مهارت های ماساژ را بدست آورید و آن را هر روز در ساعت های مشابه انجام دهید.
پیروی از برنامه روزمره با نوزاد متولد شده دشوار است ، اما اگر به آن پایبند باشید ، کمتر هوس باز و مشکلی پیش می آید. در ابتدای سفر ، مادران جوان برای رسیدن به نتایج مطلوب مجبور به تحمل هستند و در نتیجه مادر به طور قطع دلیل اشکهای کودک و آنچه را که در حال حاضر می خواهد ، می داند. با رعایت توصیه های ساده مندرج در ادبیات ویژه ، اطمینان حاصل خواهید کرد که کودک شما سالم و شاد رشد می کند.
