مشکلات در رختخواب اغلب با ویژگی های فیزیولوژیکی شرکا ، بلکه با آمادگی روانی هر دو همراه نیست. دشمنان اصلی رابطه جنسی خوب خجالتی بودن و ترس از مضحک به نظر رسیدن است. سفتی مانعی برای لذت واقعی می شود.
دستورالعمل ها
مرحله 1
بحث در مورد موضوعات "ممنوع" بدون درایت و ناشایست تلقی می شود. از این رو ، خجالت در رختخواب بوجود می آید. و حتی اگر شریک زندگی همه کارها را کاملاً اشتباه انجام دهد ، فرستادن او به مسیر درست شرم آور خواهد بود. چنین سختی روانی منجر به تقلید از ارگاسم ، عدم رضایت از زندگی جنسی می شود. وظیفه شرکا یادگیری نحوه تفریح در رختخواب است. در صورت یافتن ارتباط روانشناختی با یکدیگر ، این امر محقق می شود. در یک فضای آرام و محرمانه ، درباره افکار و خواسته ها بحث کنید ، با همسرتان در مورد آنچه در رابطه جنسی می خواهد ، چگونگی تحقق آن و آنچه برای این کار لازم است صحبت کنید.
گام 2
سفتی در رابطه جنسی یک مشکل کاملاً رایج برای دختران و پسران "مبتدی" ، بی تجربه است. اگر شریک زندگی شما یکی از این افراد است ، به او کمک کنید ، سعی کنید راهنمایی کنید ، آموزش دهید ، به آرامی پیشنهاد دهید. اگر این شما هستید که در عشق بی تجربه هستید ، به آموزش خود بپردازید. تعداد زیادی کتابچه راهنما و کتاب ، داستان نوشته شده است. به طور طبیعی ، در روند "آموزش عملی" مکرر ، سختی به تدریج برطرف می شود. یک گزینه جالب "بدحجاب" تماشای یک فیلم پورنو با هم است.
مرحله 3
به شریک زندگی خجالتی خود نقش فعالی بدهید. اگر همیشه در رختخواب مجری بوده اید ، حداقل یک بار نقش را عوض کنید. اگر این شما هستید که همیشه با دیدن یک شریک برهنه سفتی شما را گرفتار می کند ، سعی کنید نقش غالب او را بر عهده بگیرید ، دیگر رهبری نشوید. این کمک می کند تا بر سرکوب و فشار در رابطه جنسی غلبه کنید. به معشوق خود بگویید که آماده تحقق خواسته های او هستید. اگر بعضی از آنها برای شما ناخوشایند یا غیر قابل قبول به نظر می رسند ، از صحبت مستقیم در مورد آن نترسید. بنابراین در رابطه جنسی به هماهنگی خواهید رسید.
مرحله 4
یکی از دلایل خجالت کشیدن در رختخواب ، نگرانی در مورد نقص بدن است. نگران نباش. شریک زندگی شما را به طور کامل می بیند. به یاد داشته باشید که او چگونه به شما نگاه می کند ، چقدر شما را می خواهد ، چقدر برای او عزیز هستید. بدیهی است که او به سادگی متوجه کمبودهای شما نمی شود ، بنابراین دلیلی ندارد که در مورد آنها عقده داشته باشید. در غیر این صورت ، اگر نمی توانید بر کمرویی طبیعی خود در مورد اضافه وزن ، نقص بدن و غیره غلبه کنید ، وقت آن است که تغییر کنید. خود را جمع کنید ، رژیم بگیرید ، ورزش کنید ، به پزشک مراجعه کنید. به احتمال زیاد ، علت عقده ها را می توان به طریقی یا دیگری اصلاح کرد ، و این به شما امکان می دهد خود را دوست داشته و بپذیرید.
