گاهی یافتن کلماتی برای ابراز حمایت از یکی از عزیزان دشوار است. اما بسیار مهم است که عزیز ، خصوصاً در یک موقعیت دشوار ، ایمان شما را نسبت به او احساس کند. گاهی فقط این ایمان به شما کمک می کند تا از بسیاری از اشتباهات ناشی از تمایل به اثبات چیزی به دیگران جلوگیری کند ، و گاهی اوقات کمک می کند تا روی پاهای خود بایستید و با قدرت جدید زندگی کنید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
به قدرت و موفقیت محبوب خود اعتماد کنید. نه در کلمات - باید یک اعتقاد درونی باشد. همیشه عزیز خود را بهترین در جهان بدانید. این باعث ایجاد اعتماد به نفس و القا می شود. تأکید کنید ، به طور مداوم در مورد بهترین ویژگی های یک عزیز ، نقاط قوت او یادآوری کنید ، خصوصاً اگر شخصی به دلایلی ناامن باشد.
گام 2
عادت انتقاد و شک را از خود دور کنید. اگر می خواهید در مورد برخی عواقب هشدار دهید یا احساسات خود را ابراز کنید ، پس فقط احساسات و نگرانی های خود را بیان کنید و فقط از طرف خودتان بیان کنید. به جای عبارت "شما همیشه درگیر چیزی می شوید" از "عبارات I" استفاده کنید ، بگویید "من نگران عواقب هستم".
مرحله 3
به عزیز خود این حق را بدهید که مستقل عمل کند ، برای خود تصمیم بگیرد ، اشتباه کند و مسئولیت پذیر باشد. اشتباهات مرتكب را سرزنش نكنيد ، در هر فرصت به آنها تذكر ندهيد. سرزنش ها بسیار دردناک هستند ، به خصوص اگر اغلب لکه های درد را لمس کنند. تصور کنید که عزیز شما کاملاً بزرگسال است و می تواند از تجربه خودش یاد بگیرد. اگر حرفی برای گفتن دارید یا چیزی برای به اشتراک گذاشتن دارید ، در مورد یک گفتگوی سازنده درباره آن صحبت کنید ، حتماً نظر یکی از عزیزان خود را بشنوید.
مرحله 4
خوب فکر کنید ، برای شما در تمام تلاشهای معشوق صادقانه آرزوی موفقیت دارد. بیشتر اوقات کلمات تأیید و پشتیبانی ، درک و پذیرش خود را به او بیان کنید. اگر فرد به شدت نگران است ، بیشتر به او گوش دهید. غالباً اتفاق می افتد که با بیان کردن ، شخصی راحت تر و سریعتر به تصمیمی می رسد ، در غلبه بر تجربیات و تردیدهای دردناک قدم هایی جلو می برد.
مرحله 5
در خانه جو حسن نیت و آرامش ایجاد کنید. خانه واقعاً همان قلعه ای است که احساس امنیت را به فرد می آورد ، قدرت و اعتماد به نفس می بخشد. با پر کردن آن از مثبت ، دنج ، خونسردی و درک ، زمینه مطلوبی را برای حمایت اخلاقی و روانی از عزیز خود ایجاد خواهید کرد.
