تولد دوقلوها کاملا نادر است. احتمال بارداری با دوقلوها معمولاً کم است. با این حال ، روش هایی وجود دارد که می تواند این شانس ها را افزایش دهد ، به عنوان مثال ، با کمک داروهای خاص یا رژیم غذایی خاص.
دستورالعمل ها
مرحله 1
تعدادی از دلایل طبیعی وجود دارد که می تواند منجر به دوقلو شود. به عنوان مثال ، داشتن دوقلو در شجره نامه شما می تواند احتمال دوقلو شدن شما را افزایش دهد. اگر دوقلوها یکسان نباشند این شانس ها حتی بیشتر است.
گام 2
سن می تواند عامل دیگری باشد که می تواند در تولد دوقلوها تأثیر بگذارد. تحقیقات نشان می دهد هرچه سن یک زن (بالای 35 سال) بیشتر باشد احتمال دوقلو شدن او بیشتر است. این به این دلیل است که قبل از یائسگی ، تخمدان زن بیش از یک تخمک در ماه آزاد می کند. علاوه بر این ، در این دوره افزایش تولید استروژن وجود دارد.
مرحله 3
برخی مطالعات نشان می دهد که مصرف اسید فولیک به طور چشمگیری احتمال بارداری با دوقلوها (40٪ یا بیشتر) را افزایش می دهد. با این حال ، این روش قابل اعتماد نیست. مطالعاتی وجود دارد که از فواید اسید فولیک پشتیبانی نمی کند. در هر صورت ، مصرف این ماده به جلوگیری از نقص لوله عصبی کمک می کند. آن را مصرف کنید حتی اگر قصد دوقلو ندارید.
مرحله 4
مصرف محصولات لبنی و سیب زمینی شیرین (یام) را افزایش دهید. اعتقاد بر این است که این غذاها ممکن است احتمال بارداری با دوقلوها را افزایش دهند ، اما هیچ مدرک علمی برای این امر وجود ندارد. رژیم شریک زندگی شما همچنین می تواند شانس شما را بهبود بخشد. از او بخواهید صدف بیشتری بخورد. این محصول از نظر روی بسیار غنی است که باعث افزایش تولید اسپرم می شود و همین امر احتمال لقاح دو یا چند تخم را بیشتر می کند. سبزیجات برگ سبز ، نان ، غلات و غلات کامل نیز منابع خوبی از روی هستند.
مرحله 5
اگر از داروهای باروری یا IVF استفاده می کنید ، احتمال دوقلو شدن نیز افزایش می یابد. چنین تأثیراتی بر روی بدن تخمدان ها را تحریک می کند تا هر ماه دو یا چند فولیکول تخمدان را حفظ کنند. در نتیجه ، چندین تخمک تشکیل می شود که احتمال دوقلو شدن را افزایش می دهد.
مرحله 6
وزن یک زن همچنین می تواند در تولد دوقلوها تأثیر بگذارد. مطالعات متعدد نشان می دهد که BMI (شاخص توده بدن) بالای 30 احتمال دوقلو شدن را افزایش می دهد. با این حال ، باید به یاد داشته باشید که BMI 20 تا 25 برای فرزندآوری مطلوب در نظر گرفته می شود. نرخ بالاتر ناامن است.
مرحله 7
شما همچنین می توانید احتمال بارداری با دوقلوها را کاملاً از نظر ریاضی افزایش دهید. اگر خانواده بزرگی دارید و قصد زایمان بیشتر را دارید ، احتمال شما بیشتر می شود. بعلاوه ، این واقعیت که شما در گذشته زایمان کرده اید ، به خودی خود احتمال دوقلو شدن را افزایش می دهد.
