در سال اول زندگی کودک ، مهارت های زیادی کسب می شود - رفع نگاه ، نگه داشتن سر ، خزیدن ، توانایی نشستن ، برخاستن و راه رفتن. با به موقع بودن آنها ، می توان رشد کودک را قضاوت کرد ، که کاملاً به والدینی بستگی دارد که کودک را با مراقبت مناسب ، تغذیه کافی و تقویت جسمی بدن فراهم می کنند.
دستورالعمل ها
مرحله 1
توانایی نگه داشتن سر در اواخر ماه دوم در کودک ظاهر می شود. با این حال ، کسب زودتر یا دیرتر این مهارت مستثنی نیست. عدم وجود طولانی مدت آن (بیش از 3 ماه) ممکن است نشان دهنده تاخیر در رشد جسمی باشد ، که به عوامل مختلفی بستگی دارد - مصرف ناکافی یا جذب مواد غذایی ، مادرزادی ، ارثی و همچنین بیماری های گذشته ، مراقبت های نامناسب و اشتباهات در تربیت.
گام 2
برای رشد طبیعی کودک ، لازم است از بدو تولد عضلات و اسکلت استخوان خود را با کمک ماساژ و ژیمناستیک تقویت کنید و همچنین با کمک روش های آب آن را معتدل کنید.
در حال حاضر از 2-3 هفته قبل از هر تغذیه ، می توان نوزاد را روی معده گذاشت. این توانایی حفظ سر به خوبی ، تقویت عضلات شکم و پشت را ایجاد می کند. لازم است با چند دقیقه شروع کنید و در اولین نشانه خستگی ، از شکم به عقب برگردید. با گذشت زمان (بعد از 1-2 هفته) ، اجازه دادن به کودک روی شکم دراز بکشد ، بیشتر ممکن است ، به عنوان مثال ، در بین شیردهی.
مرحله 3
از 1-1 ، 5 ماهگی ، نگه داشتن و حمل کودک در وضعیت مستعد ، نگه داشتن گردن و سر با یک دست ، و معده با دست دیگر ، خوب است. از همان زمان ، می توانید کودک را در حالت ایستاده نگه دارید ، از چند دقیقه شروع کنید و به تدریج زمان را افزایش دهید. از جمله تمریناتی که باعث نگه داشتن سر می شود ، بالا بردن کودک توسط دسته است.
مرحله 4
شنای زود هنگام نوزادان تأثیر بسیار خوبی دارد. چنین کودکانی هم از نظر جسمی و هم از نظر احساسی بسیار سریعتر رشد می کنند ، زیرا آب نه تنها عضلات ، بلکه سیستم عصبی را نیز تقویت می کند. با ورزش منظم ، از بدو تولد ، می توانید به کودک خود یاد دهید که سر خود را زودتر از موعد مقرر نگه دارد.
مرحله 5
فراموش نکنید که برای رشد جسمی کودک ، تغذیه مناسب لازم است که کیفیت آن در این دوره به رژیم غذایی مادر بستگی دارد. بنابراین ، در دوران شیردهی ، باید یک مقدار کامل ویتامین و مواد معدنی ، همراه با غذا یا به صورت دارو و همچنین مقدار کافی پروتئین ، چربی و کربوهیدرات ، به طور اجباری مصرف شود.
