مشاجره با یکی از عزیزان یکی از م componentsلفه های یک رابطه است. درگیری را می توان به روش های مختلف درک کرد: به عنوان فرصتی برای غلبه بر مشکلات و حتی نزدیکتر شدن ، یا به عنوان پایان کوچک جهان. اگر فکر می کنید این پایان کار نیست و چیزی برای جنگیدن وجود دارد ، پس از مشاجره با یک پسر ، وضعیت را در قفسه ها مرتب کنید و آماده کار با هم برای خوشبختی مشترک شوید.
اگر در حین مشاجره احساس کردید که احساسات بر مکالمه حاکم هستند ، بحث را قطع کرده و به گوشه های مختلف بروید. برای آن جوان توضیح دهید که رابطه شما برای شما عزیز است و بنابراین می خواهید همه چیز را که اتفاق افتاده سرد کنید و با آرامش تأمل کنید. برای یک یا دو روز ، از نظر ذهنی به دعوا برنگردید ، سعی نکنید مقصر را پیدا کنید و تمام کنید از گلایه هایی که وقت فریاد زدن در چهره او را نداشتند. به کارهای روزمره خود بپردازید و تا جایی که ممکن است ذهن خود را با کار یا سرگرمی بارگیری کنید ، پس از زمان تعیین شده ، پشت میز بنشینید و پایان نامه های مشاجره خود را روی یک کاغذ بنویسید. همه درگیری ها را از اتهامات شخصی و تلاش برای انتقال سرزنش به دیگری پاک کنید. فقط علت مشاجره و نقاطی که نظرات شما در آن اختلاف دارد را برجسته کنید. در این مرحله ، بهترین دوست یا یک روانشناس می تواند به شما کمک کند - پس از گوش دادن به بازخوانی وقایع ، دستیار مهم را از غیر مهم جدا می کند. پس از مطالعه لیست ، سعی کنید بفهمید که در چه کسی درست و غلط است. بندرت اتفاق می افتد که فقط یکی از مشاجرات کاملاً درست باشد و مورد دوم یک قربانی خالص باشد. صرف نظر از اینکه آیا در انجام این کار موفق شدید یا خیر ، به مرحله بعدی بروید تعیین کنید که در آینده می خواهید چه چیزی را بدست آورید ، اولویت شما چیست: برای حفظ رابطه ، عذرخواهی از شخص ، اثبات حق بودن او و غیره در نظر بگیرید که بسته به هدف خود چه کاری می توانید برای رسیدن به آن انجام دهید. از شرایط واقعی شروع کنید. بنویسید که شخصاً آماده انجام چه اقداماتی است و در مورد موضوعی اصولی و تزلزل ناپذیر است. سپس الزامات خود را برای پسر یادداشت کنید - آنها همچنین باید به شما در رسیدن به هدف خود کمک کنند. دوباره با آن پسر ملاقات کنید. به او بگویید که برای غلبه بر این دشواری می خواهید شرایط را با هم مرتب کنید. اگر از گفتار یا کردار او صدمه دیدید ، این موضوع را به او بگویید. اما هنگام ادعا ، بدون تعمیم و شخصی نشدن ، درباره اقدامات ناشایست صحبت کنید. یعنی می توانید بگویید که از بی توجهی او صدمه دیده اید. اما ادعا نکنید که او یک سرسردبان احساساتی است که توانایی دوست داشتن ندارد ؛ گزینه های عملی را ارائه دهید که شما آنها را به عنوان سلامتی و مناسب برای رسیدن به هدف معرفی کرده اید. از آن پسر بخواهید تا به شما بگوید که می خواهد چه چیزی را بدست آورد و چه راههای خروجی را می بیند. پیشنهادات وی را با موضع خود و اصولی که برای شما اساسی هستند مقایسه کنید. با توجه به افکار خود و پیشنهاد پسر ، سعی کنید با هم به یک راه حل برسید و آن را با صدای بلند فرموله کنید - به طوری که هر دوی شما بفهمید به کجا آمده اید.
