خانواده هایی وجود دارند که همه چیز در آنها خیلی روان نیست - مشاجرات مداوم ، اختلاف نظرها ، سوund تفاهم ها و درگیری ها. همه اینها اختلافات را در روابط ایجاد می کند ، روابطی که احتیاج به زمان ، تلاش و تمایل زیادی از طرف هر دو همسر دارد.
دستورالعمل ها
مرحله 1
گناه خود را بپذیرید. در هر درگیری حداقل دو طرف درگیر هستند که هر یک به درستی خود اطمینان دارند. اما غالباً ، با دفاع از دیدگاه خود ، مردم با سخنان تند یکدیگر را رنج می دهند. به نظر می رسد ، به طور کلی ، حق با شخص است ، اما به دلیل حل نادرست موضوع ، اشتباه می کند. بنابراین ، قبل از برقراری رابطه ، باید اشتباهات خود را صادقانه درک کرده و بپذیرید.
گام 2
روشهای حل تعارض خود را تغییر دهید. هیچ کس در این واقعیت بحث نمی کند که بالا بردن لحن صدا یا حتی فریاد کشیدن و ابراز عقیده خود به وضوح آسان تر از نشستن و بحث در مورد همه چیز است. اما بازیابی روابط از دست رفته بدون بحث محترمانه و تبادل افکار غیرممکن است. این توصیه را در خانواده خود امتحان کنید و خواهید دید که م itثر است.
مرحله 3
مودب باش. روابط ساخته شده بر اساس تدبیر ، ادب و ادب همیشه قوی و بسیار ارزشمند است. خودتان را آموزش دهید تا بگویید "متشکرم" ، "لطفا" ، "مهربان باشید" ، "اگر برای شما سخت نیست" ، "متاسفم" و غیره. از اقدامات مثبت همسرتان آگاه شوید و صمیمانه آنها را تحسین کنید. فکر نکنید اگر از کودکی به این خط رفت و آمد عادت ندارید ، پس در بزرگسالی یادگیری آن غیرممکن است.
مرحله 4
بیشتر اوقات ارتباط برقرار کنید. این کار را نه گاهی ، بلکه به طور منظم انجام دهید. به عنوان مثال ، قصد داشته باشید نیم ساعت بعد از شام یا هنگام شام با یکدیگر گپ بزنید. ضمناً ، غذا خوردن با هم بسیار خانواده را متحد می کند و به جو گرم در آن کمک می کند. هنگام برقراری ارتباط ، بر احساسات خود تمرکز کنید و بگویید دقیقاً چه چیزی و چرا آن را دوست دارید یا نه. ادعا نکنید ، بلکه درخواست را جایگزین آن کنید.
مرحله 5
کارها را با هم انجام دهید. این نه تنها شامل برنامه ریزی تعطیلات ، بلکه خرید غذا ، نظافت منزل و تهیه غذا نیز می باشد. به طور کلی ، هر آنچه نیاز به تلاش مشترک دارد. در ابتدا ممکن است برای شما آسان نباشد ، اما اجازه ندهید شرایط شما را خراب کند.
مرحله 6
صبور باش. روابط از دست رفته در طی یک روز یا یک هفته بازیابی نمی شوند. اما به جای تمرکز روی آنچه که به دست نیاورده اید ، با هم کاری را که انجام می دهید تجزیه و تحلیل کنید و اهداف بیشتری را برای خود تعیین کنید.
