بارداری یک بیماری نیست ، همانطور که بسیاری از مردم این شرایط را درک می کنند ، اما یک دوره خاص در زندگی یک زن است ، که در طی آن محدودیت هایی وجود دارد که حمل و تولد کودک را با خیال راحت امکان پذیر می کند. به مدت نه ماه ، ارگانیسم های مادر و فرد آینده آنقدر با هم پیوند خورده اند که تمام مواد مضر روی جنین نیز تأثیر می گذارد.
شما نباید بارداری را به عنوان یک بیماری موقتی تصور کنید ، در طی آن لازم است ناگهان هرگونه فعالیتی را متوقف کرده و نسبت به هرگونه تأثیر بر بدن مشکوک شوید. درباره آنچه که زنان باردار نباید بخورند یا انجام دهند افسانه ها و نظرات اثبات نشده زیادی وجود دارد. فعالیت های ورزشی ، زندگی جنسی ، رنگ آمیزی مو ، استفاده از مواد آرایشی ، رفتن به سونا - اگر هیچ مشکلی در سلامتی و تهدید به ختم بارداری وجود نداشته باشد ، این موارد منع مصرف ندارد. با چنین فعالیت هایی باید احتیاط کرد و خصوصیات خاص آنها را در نظر گرفت. اما موارد منع مصرف زیادی وجود دارد که هر زنی باید در دوران بارداری جدی بگیرد.
عادت های بد و بارداری
زنان باردار قطعاً باید الکل را ترک کنند. دانشمندان مدتهاست که تأثیر نوشیدنی های الکلی بر رشد جنین را بررسی می کنند و ثابت کرده اند که بسیاری از ناهنجاری های مادرزادی با استفاده مادر از الکل مرتبط است. الکل باعث عدم رشد مغز در نوزاد تازه متولد شده ، در بروز ناهنجاری های جنین کمک می کند. ترم اول بارداری هنگام نوشیدن الکل خطرناک ترین است. اما در حالت ایده آل ، شما باید چند ماه قبل از بارداری برنامه ریزی شده الکل را ترک کنید و در حین حمل کودک چیزی حاوی الکل مصرف نکنید.
بیشترین هزینه ای که یک زن باردار دارد هر از چندگاهی یک لیوان شراب است.
زنان باردار نباید سیگار بکشند ، زیرا مونوکسیدکربن موجود در دود سیگار مقداری از اکسیژن بدن مادر باردار را جایگزین می کند و کمبود اکسیژن را برای کودک ایجاد می کند. این می تواند منجر به تاخیر در رشد کودک ، مشکلات قلب و عروق خونی و ایمنی پایین شود. علاوه بر این ، سیگار کشیدن اغلب منجر به ناهنجاری در دوران بارداری می شود: حاملگی های فراموش شده ، جدا شدن جفت یا زایمان زودرس.
موارد منع مصرف در دوران بارداری
بسیاری از داروها برای زنان باردار منع مصرف دارند - این دارو همیشه در دستورالعمل های مربوط به داروها ذکر شده است. بسیاری از آنتی بیوتیک ها ، آسپرین ، انقباضات عروقی ، داروهای مبتنی بر آمبروکسول و سایر داروها را زنان باردار نباید مصرف کنند. اگر در مورد درمانی مطمئن نیستید ، با پزشک خود مشورت کنید.
زنان باردار نباید وزنه بردارند ، وسایل سنگین را جابجا کنند و یا ورزش های قدرتی انجام دهند. همه این اقدامات می تواند منجر به سقط جنین شود ، به خصوص اگر هیپرتونیکاسیون رحم مشاهده شود.
حتی اگر قبل از بارداری به طور فعال در تمرینات قدرتی شرکت داشتید و می توانستید هالتر را به راحتی بلند کنید ، نباید خطر ایجاد کنید ، زیرا بار بدن زیاد شده است.
اشعه ایکس یا فلوروگرافی هرگز در دوران بارداری انجام نمی شود ، زیرا اشعه ایکس می تواند به کودک آسیب برساند. بنابراین ، به زنانی که قصد بارداری دارند ، توصیه می شود دندان های خود را درمان کنند ، از آن زمان انجام رادیوگرافی امکان پذیر نیست.
همچنین ، زنان باردار نباید از غذاهای خاصی استفاده کنند: تخم مرغ خام یا نیمه پخته شده با پروتئین های مایع ، تا دچار بیماری سالمونلوز ، شیر خام ، غیرپاستوریزه ، پنیرهای کپک زده و گوشت های کم پخته نشوند ، که می تواند باعث توکسوپلاسموز یا لیستریوز شود.
