اعتیاد به رایانه در میان نوجوانان یکی از رایج ترین مشکلات است. چگونه والدین می توانند با این بیماری کنار بیایند؟
دستورالعمل ها
مرحله 1
اگر متوجه شدید فرزند شما تحت تأثیر اعتیاد به رایانه قرار گرفته است ، این مشکل را نادیده نگیرید. به جدی بودن موضوع پی ببرید ، صبور باشید ، زیرا مبارزه با این بیماری زمان و تلاش می خواهد.
گام 2
ممنوعیت های صریح ، روش های سختگیرانه خشونت آمیز ، تهدیدها و اولتیماتوم ها کمکی نخواهد کرد. بنابراین ، سیم را از سوکت قلب خود خارج نکنید و تهدید به پرتاب کامپیوتر به بیرون از پنجره نکنید. نوجوان همچنین واکنش تهاجمی و آشکاری نشان می دهد که منجر به درگیری مداوم در خانواده خواهد شد.
مرحله 3
ابتدا باید یک زبان مشترک با کودک خود پیدا کنید تا بفهمید دقیقاً چه چیزی او را به سمت بازی های ویدیویی جذب می کند. درباره سرگرمی خود صحبت کنید ، از او بخواهید بازی های ویدیویی مورد علاقه شما را نشان دهد ، سعی کنید با او بازی کنید ، به سرگرمی کودک توجه کنید. بنابراین شما می توانید به فرزند خود نزدیکتر شوید ، او دیگر فشار و تنهایی را که با کمک رایانه بر آن غلبه می کند ، متوقف می کند.
مرحله 4
به هر طریقی سعی کنید به آرامی و بدون سر و صدا به کودک نزدیک شوید. او را تشویق کنید تا تجربیات احساسی خود را با شما در میان بگذارد. یک نوجوان باید در دنیای واقعی احساس مراقبت ، توجه و عشق کند و به دنبال قطع ارتباط با منفی زندگی در دنیای مجازی نباشد.
مرحله 5
هنگامی که با فرزند خود رابطه اعتماد برقرار کردید ، سعی کنید با او در مورد محدودیت زمانی برای گذراندن در رایانه و وقفه های طولانی تر مذاکره کنید. در مورد چگونگی سلامتی و سلامتی او صحبت کنید. مدت زمان زیاد در کامپیوتر را به شدت محدود نکنید ، کاهش دهید ، این کار را به تدریج انجام دهید ، مخصوصاً اگر کودک عادت دارد حداقل 4 ساعت در روز را در مانیتور بگذراند.
مرحله 6
سعی کنید بفهمید آیا کودک در دنیای واقعی از مشکل رنج می برد یا خیر و سعی دارد از همه چیز در دنیای مجازی پنهان بماند. مشکلات مربوط به همسالان ، بیگانگی و تنهایی ، عقده های حقارت ، همه اینها می تواند باعث وابستگی کودک به رایانه شود ، زیرا در دنیای مجازی او می تواند به عنوان سرور جهان در خودش احساس اطمینان کند.
مرحله 7
سعی کنید سایر سرگرمی های ممکن خود را به نوجوان خود نشان دهید. او را به انتخاب یک بخش ورزشی ، یک دایره برای خود دعوت کنید ، او را دعوت کنید تا با شما برای یک شرکت به استخر ، سالن بدن سازی ، موزه ، تئاتر برود. بدون سر و صدا فرزند خود را با فعالیت های دیگر آشنا کنید ، و او قطعاً می خواهد خودش را در کار جدیدی امتحان کند.
