افراد مسن گاهی غر می زنند ، تحریک پذیر و تحمل نمی شوند. ما شناخت والدین خود را متوقف می کنیم و نمی فهمیم که چگونه با آنها ارتباط برقرار کنیم. مدت هاست که روانشناسان چندین قانون ساده تنظیم کرده اند که با رعایت آنها می توانید لبه های ناهموار روابط خود را صاف کنید.
از نقص ارتباطی خودداری کنید
افراد مسن به سختی گذرا بودن زندگی را احساس می کنند ، نگرانند که دیگر مورد احتیاج هیچ کس نباشند ، زیرا نمی توانند مانند گذشته مفید باشند. عدم ارتباط با چنین حالتی روحی هم برای روان و هم برای سلامتی سالمندان بسیار مخرب است. حداقل هفته ای یک بار به آنها سر بزنید ، با آنها تماس بگیرید - هر روز! بیشتر بپرسید و گوش دهید. با این کار به عزیزانتان اطمینان می دهید که هنوز هم جایگاه مهمی در زندگی شما دارند.
به یاد داشته باشید که یک فرد مسن به دلیل تغییرات هورمونی رفتار زیادی مانند کودک دارد. غر زدن و رفتار منفی او ، مانند گریه کودکان ، نشانه دردسر است. در عوض عصبانی و آزرده نشوید. فقط این که پیرمرد شما احساس بدی دارد (فقدان ارتباط ، ناخوشایند و غیره) و به کمک شما نیاز است.
اغلب مشورت کنید
درخواست مشاوره از والدین بزرگتر یک قاعده را در نظر بگیرید ، خواه این کار را انجام دهید یا اینکه به روش خود انجام دهید. با مشورت با والدین خود به آنها می فهمانید که نظر آنها برای شما مهم است. این یک روش آسان برای افزایش عزت نفس فرد مسن شماست و باعث می شود احساس کنند بخشی از زندگی شماست.
حس معنا را حفظ کنید
افراد سالخورده بسیار نگرانند که دیگر به هیچ کس احتیاج ندارند و نمی توانند مفید باشند. برای والدین مسن خود چیزی پیدا کنید که به عهده خودشان باشد: از آنها بخواهید نوه هایشان را به مدرسه و کلوپ ببرند ، دروس را بررسی کنند ، و هفته ای چند بار برای کل خانواده شام درست کنند. افراد مشغول وقت کمتری برای بلوز ، اضطراب و انتقاد دارند.
سخنرانی را دنبال کنید
افراد مسن مانند کودکان نسبت به لحن گفتار بسیار حساس هستند. بنابراین ، آنها غالباً از عبارات به ظاهر معمولی آزرده خاطر می شوند. انتخاب لحن مناسب هنگام برقراری ارتباط مهم است. به عنوان مثال ، بهتر است به جای "من نمی توانم اکنون صحبت کنم ، من با تو تماس می گیرم" ، بگویید: "مامان ، من الان خیلی شلوغ هستم ، وقتی آزاد شدم با شما تماس می گیرم." بهتر است هر گفتگویی ، حتی خوشایندترین گفتگو را با این عبارت به پایان برسانید: "من خیلی دوستت دارم!" چنین عباراتی ، مانند پیشنهاد ، برای آینده مفید خواهد بود ، اضطراب و عصبی شدن عزیزان شما را تسکین می دهد.
دست اندازان سالمند: چگونه رفتار کنیم؟
بعضی اوقات والدین بزرگتر ، از ترس تنهایی و از دست دادن جایگاه اصلی زندگی شما ، ناخودآگاه شروع به دستکاری شما می کنند و احساس گناه و وظیفه شما را بازی می کنند. اگر قربانی دستکاری توسط یکی از عزیزانتان شوید چگونه رفتار کنید؟
- این را بدانید که والدین مسن شما را نه به دلیل سوice نیت ، بلکه به دلیل احساس عدم امنیت دستکاری می کنند.
- احساس پختگی بیشتری نسبت به والدین خود داشته باشید. با درک دلیل دستکاری ، از بیرون به وضعیت نگاه کنید. سعی کنید یک سبک ارتباطی مشابه شیوه ارتباط پزشک و بیمار ایجاد کنید: دوستانه اما محکم و صبور. درگیر یک رسوایی نشوید ، در برابر انتقاد واکنش نشان ندهید.
- تمرکز را از زندگی عاشقانه خود به سمت علایق شخصی خود تغییر دهید. تمام جزئیات زندگی شخصی خود را بیان نکنید ، تا زمینه ای برای دستکاری در شما ایجاد نشود. نقطه مورد علاقه خود را از زندگی خود به زندگی خود تغییر دهید: س questionsالات بیشتری بپرسید و گوش دهید. به یافتن یک سرگرمی کمک کنید و به آن علاقه نشان دهید. به عنوان مثال ، به تسلط بر یک لپ تاپ ، سازماندهی باغ سبزیجات روی پنجره ، نوشتن به استخر و غیره کمک کنید.
