اعتقاد بر این است که مردان جدا شدن از چیزهای مهم دیگر را بسیار راحت تر از زنان تجربه می کنند. اما در حقیقت ، آنها نیز رنج و درد و رنج روحی را تجربه می کنند.
دستورالعمل ها
مرحله 1
اگر زن دلبندتان شما را ترک کرده است ، نباید افسرده شوید ، غم و اندوه خود را در الکل غرق کنید یا خود را ترک کنید. در جدایی خود به دنبال نکات مثبت باشید. شاید پیش از این وقت کافی برای برقراری ارتباط با دوستان و دوستان قدیمی خود نداشتید؟ سپس دوستی های قدیمی برقرار کنید ، با دوستان خود تماس بگیرید ، قرار ملاقات بگذارید و از آن لذت ببرید. خود را با افرادی احاطه کنید که همیشه در مواقع سخت از شما حمایت می کنند. آیا دوست دختر شما دائماً در اطراف بوده تا شما را از کار منحرف کند؟ حالا قطعاً به شما آسیب نمی رساند. خود را در فعالیت هایی غرق کنید که نه تنها به حواس پرتی کمک می کند ، بلکه بازدهی مالی نیز به همراه دارد.
گام 2
برای خودتان چیزی در نظر بگیرید که وقت آزاد شما را می گیرد. به یاد داشته باشید که اکنون نمی توانید با افکار غم انگیز خود تنها باشید. ورزش کنید ، شنا یاد بگیرید ، کتاب بخوانید ، یادگیری زبان های خارجی را شروع کنید ، دویدن های عصرانه خود را اجرا کنید. فعال شدن می تواند به شما در آزادسازی انرژی های منفی و آزاد سازی خشم ، عصبانیت و استرس کمک کند. فقط خود را از گوش دادن به موسیقی غمگین و تماشای ملودرام نجات دهید ، که در نهایت روحیه شما را خراب می کند و عشق ناموفق گذشته شما را یادآوری می کند.
مرحله 3
از هر چیزی که یادآور رابطه گذشته شما با شخصی که شما را رها کرده است ، خلاص شوید. اگر هنوز نامه ، کارت پستال ، پیام ، هدیه یا عکس مشترک دارید ، آن را دور بریزید ، پاک کنید ، حذف کنید. هیچ چیز نباید خاطرات نوستالژیک گذشته شما را تحریک کند. همچنین بهتر است از بازدید از مکانهایی که با روح همسر خود بوده اید خودداری کنید. این امر به هیچ چیز خوبی منجر نمی شود. علاوه بر این ، از حضور در م establishسساتی که می توانید به طور تصادفی با سابق خود ملاقات کنید ، خودداری کنید. هر برخوردی می تواند درد و رنج شدید روحی برای شما به همراه داشته باشد و حتی گاهی اوقات یک رابطه بیمارگونه را تجدید کنید ، که به هر حال فقط با جدایی پایان می یابد.
مرحله 4
بعضی از بچه ها پس از جدا شدن از دوست دختر محبوبشان ، بلافاصله شروع به جستجوی جایگزینی برای او می کنند. این گزینه نیز کار خواهد کرد. فقط ناامید نشوید ، از مکانهایی که دختران در آنها مسمومیت الکلی وجود دارد بازدید کنید و با اولین شخصی که ملاقات می کنید به رختخواب بروید. بهتر است به اطراف نگاه کنید - به احتمال زیاد در میان آشنایان شما شخصی وجود دارد که شایسته توجه شما است. شاید این او باشد که به شما کمک کند عشق ناراضی را فراموش کنید و شما را خوشحال کند.
