هنگامی که کودک تازه به دنیا آمده است ، به نظر والدین خوشحال می رسد که لحظه ای که او آماده معرفی غذاهای کمکی خواهد بود هنوز بسیار دور است. اما نوزادان به سرعت در حال رشد هستند و اکنون لحظه ای نه تنها برای اولین تغذیه به شکل آب میوه بلکه زمان ورود خرده های پوره گوشت به رژیم غذایی فرا می رسد.
دستورالعمل ها
مرحله 1
صبر کنید تا کودک 6 ماهه شود. فقط در این صورت است که باید به غذاهای کمکی به صورت پوره گوشت فکر کرد. شما نباید این نوع غذا را به کودک کوچکتر بدهید زیرا سیستم هضم او هنوز به اندازه کافی آماده برای پردازش چنین غذای "جدی" نیست.
گام 2
برای معرفی پوره گوشت از انواع گوشت هایی مانند خرگوش ، مرغ ، گوشت گوساله بدون چربی - در ادامه هضم می شوند و روند عادت به غذاهای گوشتی راحت تر است.
مرحله 3
معرفی پوره سیب زمینی را با نصف قاشق چایخوری شروع کنید و این مقدار غذای کمکی جدید را با غذایی که برای کودک شناخته شده مخلوط کنید - پوره سبزیجات از کدو سبز ، سیب زمینی ، کدو تنبل یا دیگران. تا 1 سالگی کودک ، مقدار غذاهای کمکی گوشت می تواند به 100-125 گرم در روز افزایش یابد.
مرحله 4
پوره گوشت بهتر است صبح ها در هنگام ناهار به کودک داده شود. این به والدین این فرصت را می دهد تا واکنش بدن کودک نسبت به یک محصول جدید را ردیابی کنند و چنین غذای "پیچیده ای" قبل از شروع خواب شبانه جذب می شود.
مرحله 5
پوره گوشت را می توان به صورت مستقل تهیه کرد ، با خرد کردن گوشت آب پز شده در مخلوط کن به حالت پوره و دوباره جوشاندن آن ، افزودن کمی آب گوشت ، یا می توانید آن را به صورت گوشت کنسرو شده به صورت آماده در داروخانه خریداری کنید. برای تغذیه کودکان از 6 ماهگی. هنگام تهیه خود این ماده غذایی مکمل در خانه ، معمولاً نمکی به پوره سیب زمینی اضافه نمی شود.
مرحله 6
برای تهیه غذاهای کمکی گوشت ، فقط از گوشت های بدون چربی استفاده کنید و آن را از تولیدکنندگان معتمد خریداری کنید ، زیرا هرگونه عفونت احتمالی که به راحتی توسط بدن بزرگسالان منتقل می شود ، صدمات جدی تری به کودک وارد می کند.
مرحله 7
هنگام خرید کنسرو گوشت برای غذای کودک به مدت ماندگاری محصول توجه کنید. همچنین ، هنگام باز کردن یک ظرف شیشه ای از مواد غذایی کنسرو شده ، به این نکته توجه کنید که هنگام چرخاندن درب ، باید یک پنبه سبک صدا کند. اگر پنبه نبود ، از چنین غذاهای کنسرو شده استفاده نکنید - آنها می توانند خراب شوند و یا در تولید نقص داشته باشند (تولیدکنندگان صادقانه اطلاعات مشابهی را بر روی برچسب قوطی های حاوی کنسرو غذای کودک نشان می دهند).
مرحله 8
پس از مشورت با پزشک منطقه کودکان و در صورت لزوم با سایر متخصصان ، غذاهای کمکی را به کودک معرفی کنید ، زیرا ممکن است ویژگی های سلامتی کودک نیاز به ورود غذاهای کمکی گوشت به رژیم غذایی وی را بعداً القا کند.
