به دلیل نداشتن رابطه جنسی و اشتیاق ، مشکلات در زندگی صمیمی زنان و مردان ممکن است بوجود بیاید. روش های مختلفی برای افزایش جذابیت جنسی وجود دارد که در حال حاضر به طور مثر مورد استفاده قرار می گیرند. هدف آنها اعتماد به نفس بیشتر ، دوست داشتن و پذیرش بدنشان است.
دستورالعمل ها
مرحله 1
به خود اطمینان دهید که از قبل سکسی هستید ، بدن ، رفتار ، صدا می تواند جذاب باشد. شما باید خود را دوست داشته باشید ، حتی با وجود کمبودها. شکل ایده آل پدیده ای است که بسته به مد می تواند تغییر کند. همه افراد سلیقه خاص خود را دارند ، بنابراین سعی نکنید خود را در چارچوب خاصی قرار دهید. ظاهری را که دوست دارید انتخاب کنید.
گام 2
برای ارتقا. جذابیت جنسی خود ورزش کنید. به عنوان مثال می توانید برای خود یک قهرمان انتخاب کنید که از نظر شما زیبا و سکسی باشد. جلوی آینه حالت چهره ، وضعیت بدن او را بازی کنید. یا با آگاهی از جذاب ترین قسمت های بدن خود را در آینه در بیاورید و خود را معاینه کنید.
مرحله 3
اعتماد به نفس پیدا کنید و خجالتی بودن را آزاد کنید. روانشناسان می گویند برون گراها در زندگی جنسی موفق ترند ، زیرا آنها قادر به ایجاد روابط هستند و همیشه خواسته های خود را نشان می دهند. با همسرتان بیشتر در مورد رابطه جنسی صحبت کنید ، اس ام اس های تند بنویسید. تخیلات جنسی خود را به اشتراک بگذارید.
مرحله 4
سعی کنید جنسیت خود را با غذاهای قارچی تقویت کنید. این شامل مارچوبه ، کنگر فرنگی ، بادام ، شکلات ، صدف است. شما می توانید برای یک شب فراموش نشدنی عزیز خود را با این مواد یک شام درست کنید. این روش برای هر دو جنس م effectiveثر است. علاوه بر این ، بوی دارچین بر روی مردان اثر تب بر دارد.
مرحله 5
لباس سکسی. به گفته کارشناسان ، رنگ قرمز بر روی مردان تأثیر تحریک می کند ، زیرا با غریزه شکار همراه است. وقار و اندام بدن خود را به رخ بکشید: اگر سینه های زیبایی دارید ، لباس هایی با خط گردن بپوشید و اگر پاهای باریکی دارید ، دامن های کوچک بپوشید. اگر چهره ای لاغر و ورزشی دارید ، پس چنین مدل لباس هایی را انتخاب کنید که بتواند بر تسکین بدن شما تأکید کند.
