حسادت احساسی است ذاتی ، شاید در هر فرد عادی و کاملاً کافی. فقط کسانی که همه احساسات و عواطف خود را از بین برده اند به هیچ وجه حسادت نمی کنند. حسادت سبک کاملاً طبیعی است و وجه عکس آن عشق است. اما این احساس می تواند ویرانگر باشد. آنچه پس از آن است که باید انجام شود؟
گاهی اوقات شخص حسود کنترل خود را از دست می دهد و سپس دنیای اطراف او شروع به فروپاشی می کند. روابط سقوط می کند ، عشق ، خانواده فرو می ریزد ، روح فرد حسود فرو می ریزد.
اگر حسادت می کنید و این در زندگی شما تداخل ایجاد می کند ، به خود اطمینان ندهید که مقصر وضعیت حسادت نیستید این خود شما هستید بلکه شریک زندگی خود هستید. شما خودتان دائما به دنبال شواهدی درباره سوions ظن به خیانت همسرتان هستید: مکالمات تلفنی را شنود می کنید ، اس ام اس می خوانید ، دنبال می کنید ، کارآگاهان را استخدام می کنید ، مسائل را مرتب می کنید. شما باید متوقف شوید و از خود س questionsال کنید: آیا واقعاً می خواهید از تمام اسرار شریک زندگی خود آگاه شوید و آیا می توانید با آن زندگی کنید.
اگر حسادت شما بی اساس نیست ، واقعیت خیانت واضح است ، بهتر است با حسادت مبارزه نکنید ، بلکه فکر کنید که چگونه با آن زندگی کنید ، چه باید بکنید بعد. درک خود مهم است. آیا شریک زندگی خود را دوست دارید ، آیا می توانید با واقعیت خیانت کنار بیایید ، چرا این وضعیت وجود دارد؟ شاید شما خودتان ، با رفتارتان ، شریک زندگی خود را به تقلب سوق داده اید؟ اگر می خواهید با هم بمانید ، پس باید روی خود و رابطه خود کار کنید. شما باید یاد بگیرید که به شریک زندگی خود اعتماد کنید. بدون اعتماد ، ایجاد اتحادیه هماهنگ غیرممکن است. به شریک زندگی خود بیشتر توجه کنید ، شاید همین نبود او بود که منجر به خیانت شد.
اگر دلایل آشکاری برای حسادت وجود نداشته باشد ، بیشتر اوقات ، این احساس ناشی از تجربه گذشته ، شرایط آسیب زای گذشته است. به عنوان مثال فراق ، خیانت ، طلاق. شما به سادگی از تکرار آن می ترسید ، و حسادت در این مورد مانند واکنش دفاعی است ، میل به محافظت از خود در برابر دردی که روزگاری تجربه کرده اید. در اینجا مهم است که درک کنیم گذشته و آینده چیزهای مختلفی هستند ، اگرچه بسیار با هم مرتبط هستند. درد گذشته را رها کنید ، همه کسانی که شما را آزار می دهند ببخشید و از همه مهمتر ، خود را ببخشید. درک کنید که اکنون همه چیز متفاوت است ، باید متفاوت باشد. برای شما راحت تر خواهد شد.
اما حسادت همچنین می تواند ناشی از عزت نفس پایین ، عدم امنیت باشد. در چنین شرایطی تنها یک راه حل وجود دارد - افزایش عزت نفس ، اعتماد به نفس ، جذابیت ، خصوصیات خوب فرد.
و اگر آنها به شما حسادت می کنند؟ شما باید با شریک زندگی خود صحبت کنید ، سعی کنید علت حسادت را تعیین کنید. سعی کنید موقعیت هایی ایجاد نکنید که در آن شریک زندگی به شما شک کند. اما برای او توضیح دهید که هر شخص باید فضای شخصی و حوزه علایق خاص خود را داشته باشد. در عین حال ، بسیار مهم است که به شریک زندگی خود عشق ، نگرش صادقانه نسبت به او و مراقبت از او را نشان دهید.
عشق در واقعیت تا حدودی ناقص و ناقص است ، که اغلب در معرض تردید ، بی اعتمادی ، ترس از دست دادن شریک زندگی و در نتیجه حسادت است. روی خود کار کنید ، عشق خود را به شریک زندگی خود هدیه کنید ، به او اعتماد کنید و سپس می توانید از تبدیل حسادت به یک نیروی مخرب جلوگیری کنید.
