نوجوانانی که هرگز در مدرسه زورگویی را تجربه نکرده اند در واقع بسیار خوش شانس هستند. از آنجا که کودکان بسیار بی رحمانه هستند ، قلدری می تواند تأثیر جدی بگذارد ، روحیه را خراب کرده و زخم های عمیق روانی برجای بگذارد. اگر در مدرسه مورد آزار و اذیت قرار بگیرند چه؟
ابتدا باید انگیزه هایی را که مجرمان هدایت می شوند درک و درک کنید. غالباً اینها انگیزه های زیر است: حسادت ، تمایل به کسب محبوبیت و اقتدار در بین هم سن و سالان خود ، عصبانیت مرتبط با مشکلات نوجوانی ، میل به ظاهر خوب ، داشتن قدرت بر یک شخص. همانطور که می بینیم ، هیچ دلیلی وجود ندارد که مستقیماً به شخصی که مورد آزار و اذیت قرار می گیرد ، مربوط شود.
یک نوجوان باید بداند که اگر در مدرسه مورد آزار و اذیت قرار گرفت ، این تقصیر او نیست. به هیچ وجه نباید خود یا ظاهر ، ملیت ، احساسات ، سرگرمی ها ، عقاید خود را سرزنش کنید. شما همیشه باید به آنچه هستید افتخار کنید.
شرم آور نیست که کمک بخواهید ، آنچه اتفاق می افتد می تواند به معلم ، والدین ، روانشناس مدرسه گفته شود. اگر نوجوان شما در مدرسه زورگویی را تجربه کرده است ، باید موارد زیر را انجام دهید.
1. به هیچ وجه در برابر مجرم عکس العمل نشان ندهید. اگر به هیچ وجه نسبت به شخصی که سعی در آزردن دارد واکنش نشان ندهید ، به زودی او از این کار خسته می شود و به راحتی عقب می ماند.
2. از ایمنی خود مراقبت کنید. اگر سو ab استفاده کننده می تواند از نظر جسمی صدمه ببیند ، بهتر است آنجا را ترک کنید.
3. قلدری را گزارش دهید. از گفتن معلم یا مدیر مدرسه خود نترسید.
چگونه می توان بر پیامدهای روانی قلدری غلبه کرد؟
1. لازم است افرادی را که دارای منافع مشترک هستند ، پیدا کنید و از آنها حمایت کنید.
2. تجارب خود را به شخص معتمد بگویید. شما نمی توانید همه چیز را درون خود حمل کنید.
3. اعتماد به نفس را پرورش دهید.
4- به ذلت و ذلتی که مجبور به تحمل آن بوده ام فکر نکنید. بهتر است آن لحظه هایی را یاد بگیریم که مردم خوب بودند.
5- خود را مقصر این واقعیت بدانید که زخم ها خیلی زود خوب نمی شوند.
6. با شخصی که در مدرسه نیز مورد آزار و اذیت قرار می گیرد صحبت کنید. بنابراین می توانید درک کنید که افراد دیگری نیز با مشکلات مشابه وجود دارند.
7. به کسی کمک کنید. می توانید به عنوان داوطلب در یک سازمان خیریه شغل پیدا کنید. یکی از بهترین راه ها برای فراموش کردن مشکلات ، کمک به دیگران است که در یک شرایط دشوار قرار دارند.
8. به دنبال ورزش بروید. ثبت نام در کلاس ورزش های رزمی ایده خوبی است. به قول معروف ، "یک ذهن سالم در یک بدن سالم." این به شما کمک می کند تا با آسیب روبرو شوید و در صورت لزوم با مجرمان خود مقابله کنید.
