متخصصان دریافته اند كه حدود 90٪ كودكان 3 تا 8 ساله از تاریكی ترس دارند. کودک شروع به ترس از رئوس مطالب مرموز اشیا می کند و حتی سایه ها برای او شوم به نظر می رسند. این مربوط به همه اشیایی است که کودک نمی تواند با نگاه خود به طور کامل تصرف کند. به عنوان مثال ، یک مکان زیر تخت ، بالای کمد و غیره. بچه ها دلایل زیادی برای ترس شبانه دارند. والدین برای کمک به فرزندشان باید در مورد آنها بدانند.
کودکان کجا از تاریکی می ترسند؟
مادر و پدر باید توجه داشته باشند که ترس فرزندانشان از تاریکی موقتی است. با این حال ، قرار گرفتن منظم در معرض استرس شدید می تواند تأثیر مخربی بر سلامت روان نوزادان داشته باشد. ترس می تواند به ترس تبدیل شود. برای کمک به کودک باید شرایط راحتی ایجاد کنید. اول ، لازم است همیشه با کودک رابطه اعتماد داشته باشید ، تا احساسات او را با درک رفتار کنید. یعنی دوست داشتن یک پسر یا دختر با عشق بی قید و شرط. در مرحله دوم ، شما باید سعی کنید برای غلبه بر ترس فرزند خود الگوی خود قرار دهید. ثالثاً ، توصیه می شود از روشهای انعطاف پذیر در آموزش استفاده کنید ، نه اینکه از ولایت و کنترل بیش از حد استفاده کنید.
چگونه کودک خود را از ترس از تاریکی از شیر بگیریم
اگر کودک از تاریکی می ترسد ، والدین هرگز نباید او را ترسو بنامند. این می تواند منجر به ایجاد عقده حقارت در وی شود. برای شروع ، شما باید فضای دنجی را در اتاق کودک ایجاد کنید ، مهد کودک را به یک "کشور پریان" تبدیل کنید. بهتر است چراغ کم نور شب را در اتاق آویزان کنید. قبل از رفتن به رختخواب ، با روشن بودن چراغ ، لازم است که به کودک این فرصت را بدهید تا به اطراف نگاه کند ، به یاد بیاورد که همه چیز در کجاست. و سپس چراغ را خاموش کرده و چراغ شب را تمام شب روشن بگذارید.
به هیچ وجه نباید کودک را با "بابایکی" حتی در طول روز بترسانید. کودک قبل از خواب می تواند شروع به گوش دادن به خش خش و صداهای مختلف کند. بنابراین ، بزرگسالان نیازی به سر و صدا در هنگام عصر ندارند ، اما بهتر است یک افسانه ترسناک برای کودک بخوانید ، یک لالایی آرام بخوانید ، یا فقط آرام یک ملودی ساز آرام را روشن کنید و به کودک ماساژ دهید. توصیه می شود بیشتر اوقات کودک را در آغوش بگیرید. یک لیوان شیر گرم همراه با عسل در شب اثر آرام بخشی دارد.
ما باید در مورد ترس با کودکان صحبت کنیم. از ترس کودکی و نحوه برخورد والدین با آنها به آنها بگویید. با فهمیدن اینکه کودک پیش دبستانی دقیقاً از چه چیزی یا از چه شخصی می ترسد ، می توانید وحشت او را برطرف کنید. به عنوان مثال ، به کودک اطمینان دهیم که یک قهوه ای "کوزیا" در آشپزخانه وجود دارد ، که تمام "ارواح شیطانی" را از خانه بیرون می کند. یا بگویید که همه "باراباشکی ها" از اسباب بازی های نرم می ترسند. بنابراین ، اگر با برخی از خرس های عروسکی بخوابید ، هیچ اتفاقی نمی افتد.
نمی توانید فیلم های ترسناک و اکشن را با کودک تماشا کنید. کارتون ها و خواندن افسانه ها ، جایی که قهرمان یک هیولا را شکست می دهد ، می تواند تأثیر مفیدی داشته باشد. یا جایی که مترسک به موجودی بی خطر و بی خطر تبدیل می شود. می توانید کودک را به بازی یک شبح دعوت کنید تا کودک خودش در نقش او باشد. در این صورت می توان ترس او را برطرف کرد.
اگر کودک از کابوس های مداوم رنج می برد ، پس باید از او بخواهید ترس خود را جلب کند. و سپس پیشنهاد دهید که هیولا را در یک قفس قرار دهید. یا نقاشی را به قطعات کوچک درآورید و بگویید از آن لحظه به بعد کودک دیگر در خطر نیست. در صورت تکرار ترس ، جلسات نقاشی را می توان ادامه داد تا زمانی که کودک حتی ترس خود را به یاد بیاورد.
و اگر کودک به مدت طولانی از ترس وسواسی رنج می برد و کابوس ها برطرف نمی شوند ، می توانید به روانشناس یا روانپزشک مراجعه کنید تا از متخصص تخصصی کمک بگیرید.
