رشد موی کودک به عواملی مانند تغذیه ، سلامتی و وراثت بستگی دارد. رشد کم مو اغلب به ویژه برای والدین دختران نگران کننده است ، بنابراین شما باید بدانید که چگونه با این اختلال کنار بیایید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
مو شاخص سلامت است. تغذیه نامناسب و نامتعادل باعث خشک و شکننده شدن موها می شود. بنابراین ، میوه ها و سبزیجات سرشار از ویتامین های A ، B و C را در رژیم غذایی کودک خود بگنجانید ، زیرا آنها اثر مفیدی بر سلامت پوست سر دارند و از شکستگی مو جلوگیری می کنند.
گام 2
برای صبحانه به تخم مرغ کودک خود غذا دهید. آنها قادرند ورود مو را به حالت استراحت به تأخیر بیندازند. علاوه بر این ، تخم مرغ حاوی منیزیم و بیوتین است که برای رشد موهای کودک ضروری است.
مرحله 3
نان سفید ، کراکر و اسپاگتی را با غلات کامل جایگزین کنید. آنها حاوی ویتامین B و بیوتین هستند. مورد دوم تولید کراتین ، پروتئین مو را تشکیل می دهد. غلات کامل همچنین حاوی اینوزیتول هستند که از فولیکول های مو محافظت می کنند.
مرحله 4
حتماً در رژیم غذایی کودک ماهی ، گوشت گاو و روغن زیتون قرار دهید تا اسیدهای چرب امگا 3 ، امگا 6 و امگا 9 دریافت کند.
مرحله 5
برای بهبود رشد موهای کودک ، موادی مانند روی و آهن بسیار مهم هستند. کمبود آنها در بدن می تواند منجر به ریزش مو شود. این عناصر را می توانید از گوشت گاو ، گوشت خوک ، مرغ ، سبوس ، بلغور جو دوسر و جوانه گندم دریافت کنید.
مرحله 6
به کودک خود بیاموزید که از موهای خود به درستی مراقبت کند. توضیح دهید که بعد از شستن نباید آنها را با حوله مالش داد (شکسته می شوند). شما باید بدون آسیب رساندن به آنها با دقت شانه بزنید. علاوه بر این ، برس باید از موهای طبیعی ساخته شود. در صورت لزوم استفاده از نرم کننده مو برای جلوگیری از گره خوردن توصیه می شود.
مرحله 7
در صورت بروز بیماری های پوست سر ، باید سریعاً با پزشک مشورت کنید. در کودکان وجود لیکن ، شوره و آلوپسی بسیار رایج است که می تواند باعث رشد ضعیف یا ریزش مو در کودک شود.
مرحله 8
اگر در مورد رشد طبیعی موهای کودک خود شک دارید ، با یک متخصص تماس بگیرید که براساس آزمایشات لازم و سابقه پزشکی کودک و خانواده شما ، می تواند علت واقعی این مشکل را تشخیص دهد.
