نوزادی که به تازگی از بیمارستان آورده شده تقریباً تمام مدت می خوابد. در چند هفته اول ، والدین معمولاً در وضع تخلف مشکل جدی ندارند. اگر کودک شب از خواب بیدار شد ، به این معنی است که او یا گرسنه است ، یا خیس است ، یا یخ زده است. برای اینکه او دوباره بخوابد ، لازم است که علت بیداری را از بین ببرید. با این حال ، در برخی از مواقع ، والدین متوجه می شوند که کودک به خصوص مایل نیست شب بخوابد ، به بیماری حرکت احتیاج دارد ، نمی خواهد به تنهایی در تخت خوابیده باشد. لازم است یاد بگیرید که با این مشکلات کنار بیایید ، زیرا نه تنها بزرگسالان ، بلکه کودک نیز به استراحت نیاز دارد.
دستورالعمل ها
مرحله 1
به فرزند خود بیاموزید که بین شب و روز تفاوت بگذارد. اشکالی ندارد که او تقریباً تمام مدت بخوابد. در طول روز ، او را در یک اتاق روشن یا بیرون بخوابانید. در شب ، پرده ها باید بسته شوند. بچه البته هنوز نمی فهمد که چرا این کار را می کنی ، اما به این واقعیت عادت خواهد کرد که روز روشن است و شب تاریک. البته در طول روز نباید نور زیاد باشد.
گام 2
به کودک خود بیاموزید که روشهای خاصی را دنبال کند. عصر او را غسل می دهند ، به او غذا می دهند ، برای او ترانه می خوانند. اینکه کودک دقیقاً چگونه به خواب می رود ، به خود شما بستگی دارد. بعضی از والدین کودک را تکان می دهند ، دیگران او را با خود در رختخواب می گذارند و برخی دیگر او را در اتاق تنها می گذارند تا احساسات خود را بیرون دهد و به درستی فریاد بزند. بهترین گزینه برای مادر و کودک وقتی است که او بی سر و صدا در رختخواب خود بخوابد و مادر کنار کتاب یا با کارهای دستی بنشیند. کودک آرام است ، احساس محافظت می کند ، زیرا مادرش نزدیک است. در عین حال ، مادر عصبی یا عصبانی نیست ، او همچنین احساس آرامش و آرامش می کند. همه روش های دیگر موافقان و مخالفان خود هستند. به طور مداوم یک کودک را تکان می دهید ، شما یک بازتاب بسیار خوب در او ایجاد نمی کنید. بعید است کودک بخواهد بدون بیماری حرکت بخوابد. اگر ناگهان یک روز در خانه نباشید ، سایر اعضای خانواده به راحتی با وظیفه ای که به آنها محول شده است کنار نمی آیند.
مرحله 3
قبل از خواب اتاق را به خوبی تهویه کنید. تختخواب خود را آماده کنید. تخت نوزاد باید کاملاً تمیز باشد و هر روز ملحفه عوض شود. ضمناً ، به همین دلیل است که توصیه نمی شود کودک را با والدین خود بخوابانید. اگر این کار را انجام دادید ، مطمئن شوید که کودک شما ملحفه مخصوص خودش را دارد.
مرحله 4
میزان صدای تلویزیون را کم کنید. اگر نمی خواهید کودک در آینده بتواند منحصراً در سکوت کامل بخوابد ، لازم نیست که آن را کاملاً خاموش کنید. ممکن است صدای پس زمینه کمی وجود داشته باشد ، اما نباید در آپارتمان صداهای تیز و بلند وجود داشته باشد. به هر حال ، این نیز شب با روز فرق می کند - در طول روز هنگام خوابیدن کودک هنگام رانندگی ماشین ها از بیرون پنجره ، برخی از همسایگان موسیقی را با صدای بلند به اندازه کافی پخش می کنند و شب ها همه چیز معمولاً آرام است.
مرحله 5
اگر کودک خوابیدن را به عنوان یک تشریفات درک کند ، این امر وظیفه والدین را بسیار تسهیل می کند. به ترتیب خاصی ادامه دهید. کودک بلافاصله قبل از خواب ، پس از استحمام تغذیه می شود. حتی گاهی اوقات عادت دارد با سینه در دهان به خواب رود. به این عادت اکتفا نکنید. با دیدن اینکه کودک سیر است و چرت می زند ، با آرامش پستان را برداشته و در گهواره بگذارید. در غیر این صورت ، او همه چیز را در خواب می مکد ، و از شیر گرفتن او دشوار است.
مرحله 6
بلافاصله پس از خواب کودک از اتاق خارج نشوید. خوب ممکن است که او هنوز خواب خوبی نداشته باشد و هر حرکتی از شما باعث بیدار شدن او شود. در حالی که به فکر تجارت خود هستید کمی بنشینید.
